Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Vegan raw

Numeroase studii au indicat ca adeptii alimentatiei raw vegan arata mai tineri.

Denumirea “raw vegan” sau “raw food” inseamna alimentatie vegana fara foc, unde includem legumele, germenii, vlastarii, semintele, nucile, fructele, dar si alge marine. Cu toate aceste ingrediente se pot face variatii si combinatii corecte din punct de vedere nutritional, deosebite si pe gusturile tuturor. Spre deosebire de hrana moarta, hrana vie contine enzime, niste proteine care activeaza procesele biochimice dintr-un organism viu. Aceste enzime sunt distruse atunci cand un aliment este gatit termic, fie ca este fiert, prajit, fie copt.

Pe masura ce inaintam in varsta, numarul enzimelor metabolice scade, iar ele nu mai pot fi suplimentate cu enzime din exterior. Singurul lucru pe care putem sa-l facem este sa prelungim viata enzimelor metabolice.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Avantaje. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Hrana vie sau stilul de alimentaţie cunoscut şi sub denumirea "raw food" nu mai reprezintă un lucru nou pentru foarte multe femei. Citește mai mult...

***

Inlocuieste sucul carbogazos cu apa plata sau ceaiurile din plante medicinale neindulcite. Găsește-ți motivația!

Inlocuiti carnea cu ciupercile

Inlocuiti carnea cu ciupercile


Publicat în Ce se intampla doctore?

Bun prilej pentru detoxifiere, postul este binevenit in oricare perioada a anului.

Specialistii spun ca orice post este binevenit si este un bun prilej pentru detoxifiere, cu toate acestea trebuie sa tineti cont de cateva atentionari. Nu trebuie sa ne infometam pana la epuizare, trebuie sa avem grija cum combinam alimentele. Produsele din carne ce contin multe proteine pot fi inlocuite pe perioada postului cu proteine vegetale (cele mai bogate fiind ciupercile), si in zilele cu dezlegare se apealeaza la fructe de mare si peste (mai ales cel ce traieste in apele reci), alimente bogate atat in proteine, vitaminele A si D, cat si in Omega 3", ne sfatuieste dr. Macisanu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Postul se aseamana mult cu o dieta de detoxifiere si este important sa respecti cele cinci mese ale zilei. Citește mai mult...

Am stat de vorbă cu psihoterapeuta Carmen Moldoveanu și am primit un ghid pentru a NU fi perfectă! Găsește-ți motivația!

Alimente care dizolva grasimile

Alimente care dizolva grasimile


Publicat în Romania Libera

Nutritionistii au observat ca mancam mai putin atunci cand hrana este ceva mai picanta.

Fie ca este vorba de fructe si legume, ori de lactate si cereale, anumite produse va pot stimula metabolismul si va ajuta sa pierdeti kilograme. Majoritatea oamenilor se ingrasa in sezonul rece, in principal din cauza faptului ca nu mai reusesc sa faca miscare. Dieta poate fi insa ajustata. Spre exemplu ardeiul iute contine capsaicina, un compus care taie apetitul si accelereaza metabolismul pentru scurt timp. Nutritionistii au observat ca oamenii mananca mai putin atunci cand hrana este ceva mai picanta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Multi oameni confunda senzatia de foame cu cea de sete si mananca prea mult, desi nu ar trebui decat sa se hidrateze.  Citește mai mult...

Dr. Oz este de parere ca pentru a scapa de kilogramele in plus este nevoie mai degraba de o schimbare a stilului de viata. Găsește-ți motivația!