Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Ligia Pop

Ai încerca frişca din nuci caju?

Publicat în Ce se intampla doctore?
Ai încerca frişca din nuci caju?

Ligia Pop, raw food chef, propune în cartea "Reţete Vegane fără foc" o reţetă de frişcă din nuci caju ori macadamia sau seminţe de floarea-soarelui decorticate.

Aveţi nevoie de un blender.
 
Ingrediente: 200 g nuci caju, 75 g îndulcitor natural (miere, sirop de agave), zeama de la o jumătate de lămâie si 100 ml apă.
 
Mod de preparare: Pentru un gust mai cremos, nucile sau seminţele se vor înmuia în apă timp de o oră. In felul acesta, vom ajuta blenderul să le proceseze mai uşor şi mai fin. Apoi, toate ingredientele se procesează în blender până la o omogenizare perfectă. Dacă preferaţi o frişcă mai groasă, puteţi adăuga mai multe nuci sau seminţe. Modalitate de păstrare: este ideal de consumat imediat, însă frişca se poate păstra timp de 2 zile în frigider, dar neapărat într-un recipient de sticlă.

Urmareste-o pe Ligia Pop online, Facebook, Twitter, Linkedin si YouTube.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ce se intampla doctore? Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Am încercat variante de bunătăți sănătoase care să țina locul celor nesănatoase.  Citește mai mult...

***

Poti sa-ti faci un sandvis cu humus (pasta de naut), salata verde, ardei rosu, avocado, 1 felie de branza, 2-3 rondele de ceapa.  Găsește-ți motivația!

Berbecul trebuie sa consume mai putina paine, branzeturi, dulciuri si sa renunte la zaharul din ceaiul de seara.

Daca te-ai nascut sub semnul zodiei berbecului vei reduce consumul de paine, branzeturi, dulciuri. Vei renunta la zaharul din ceaiul de seara, dar si la sarea in exces. In schimb, vei mari consumul de legume verzi, dovlecei, fasole verde, broccoli, adoptand regula celor 5-7 portii de legume si fructe pe zi.Punctul tau slab nu consta neaparat in lipsa sportului, ci in hiperactivitate si in ore de somn insuficiente. Iti impui un ritm infernal. Ca sa contrabalansezi, incearca sa te relaxezi mai mult, practicand sporturi precum inotul, plimbarile cu bicicleta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta aceasta e una care iti permite sa dai jos rapid surplusul de kilograme si sa nu le pui la loc dupa ce o inchei. Citește mai mult...

Micul dejun are o importanta foarte mare, deoarece regleaza statusul endocrin pe tot parcursul zilei. Găsește-ți motivația!

Teri Hatcher a fost vazuta tot mai des facand jogging pe strada sau intrand in sali de fitness.

Frumoasa actrita din serialul „Neveste disperate”, Teri Hatcher arata cum nu se poate mai bine la 47 de ani. Anul acesta insa ceva s-a schimbat. Au disparut formele sexy care au facut-o faimoasa, iar actrita a fost vazuta tot mai des facand jogging pe strada sau intrand in sali de fitness. Picioarele ei sunt incredibil de subtiri. E de admirat sau de blamat?

Megan Fox spune ca a slabit fara sa vrea. Pentru ca este o iubitoare de animale, a trecut pe o dieta vegana stricta, in timpul careia a slabit prea mult. A recunoscut chiar ea intr-un interviu ca este prea slaba. Dupa ce a revenit la alimentatia normala, a spus ca s-a ingrasat la loc, ajungand la o greutate normala, dar adevarul este ca nu prea se vede.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Jennifer Hudson a slabit 36 de kilograme datorita programului Weight Watchers, prin dieta si exercitii fizice regulate. Citește mai mult...

In doar 4 saptamani poti sa fii mai supla si mai sanatoasa daca urmezi cateva reguli de baza. Găsește-ți motivația!