Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Condimente

Printre multele beneficii ale condimentelor naturale se numără și faptul că te ajută în dieta pe care vrei să o urmezi.

Ierburile aromatice nu îți sunt de folos numai în bucatarie. Printre multele beneficii ale acestor condimente naturale se numără și faptul că te ajută în dieta pe care vrei să o urmezi.

1. Menta. Menta este o plantă aromatică destul de des folosită în combaterea efectelor răcelii și gripei, însă ea te poate ajuta și dacă vrei să slabești. Explicația este dată de faptul că menta alungă poftele alimentare și reduce numărul de calorii consumate, datorită uleiurilor volatile și flavonoidelor pe care le conține.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ele.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Fie că este vorba despre o indigestie, fie că am mâncat prea mult, sau prea repede, sau este vorba despre boli mult mai grave cum ar fi ulcer, gastrite, sau sindromul colonului iritabil.  Citește mai mult...

***

Slabirea pentru ca trebuie, din motive de estetica, nu da intotdeauna rezultatele dorite, iar nemultumirile legate de propriul corp pot persista. Găsește-ți motivația!

Cartoful, conopida si dovleceii sunt doar cateva dintre legumele care ajuta la slabit.

Un studiu al nutritionistilor din California releva faptul ca un cartof in fiecare zi nu impiedica dieta, atat timp cat modul de preparare al acestuia se face cat mai sanatos, fiert sau la cuptor, si este adaugat la o dieta sanatoasa unde caloriile sunt tinute sub control. In plus, un cartof de marime potrivita are doar 110 calorii. Carbohidratii si amidonul din cartof sunt si mai apreciati, in perioada postului, cand trebuie sa te retii de la consumul de carne si lactate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dovleacul te ajuta sa slabesti usor, fara sa te înfometezi. Singura condiţie este sa îţi placa. Citește mai mult...

Te-ai gandit vreodata la importanta optimismului atunci cand ai inceput o dieta? Găsește-ți motivația!

Cel mai usor truc de slabit

Cel mai usor truc de slabit


Publicat în Dietetik.ro

Daca esti decisa sa slabesti vei aplica urmatorul truc. Nu presupune decat sa mananci vegan o data pe zi.

"Vegan" e cuvantul care starneste fiori pe sira spinarii devoratorilor de carne dar nu sugerez deloc sa va schimbati dieta din moment ce sunteti omnivori. Vreau doar sa va aduc la cunostinta faptul ca, in perigrinarile mele pe internet, am dat de cel mai usor truc de slabit.

Daca esti decisa sa slabesti il vei aplica. Nu presupune decat sa mananci vegan o data pe zi. Vei observa rezultatele curand. In majoritatea meselor, daca renuntam la lactate si carne, scadem vizibil aportul de calorii si grasimi saturate. Secretul este sa nu le inlocuim cu ingrediente vegan care nu sunt chiar atat de bune pentru organism. Nominalizez aici margarina si uleiul de cocos.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Hrana vie sau stilul de alimentaţie cunoscut şi sub denumirea "raw food" nu mai reprezintă un lucru nou pentru foarte multe femei. Citește mai mult...

Emanuil Rednic cantarea 126 kg. In 4 ani a ajuns la 82 kg, dupa ce si-a schimbat stilul de viata. Găsește-ți motivația!