Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Condimente

7 condimente care au grijă de sănătatea ta

Publicat în IncomeMagazine.ro
7 condimente care au grijă de sănătatea ta

Ştiai că mirodeniile joacă şi un rol foarte important în menţinerea sănătăţii organismului, având un conţinut bogat de vitamine şi proteine?

Oregano

Oregano este condimentul tradiţional al bucătăriei italiene, planta fiind originară din bazinul Mării Mediterane şi sudul Americii de Nord. Este o sursă bogată de vitamina K, necesară pentru menţinerea sănătăţii sistemului osos, dar şi pentru coagularea sângelui.  Condimentul este indicat şi împotriva balonărilor sau a durerilor de stomac, iar fibrele din oregano reduc riscul apariţiei cancerului de colon. 

Ghimbir

Este indicat în combaterea afecţiunilor respiratorii, dar şi persoanelor cu circulaţia periferică deficitară. Prin stimularea metabolismului, ghimbirul ajută la eliminarea toxinelor, precum şi la accentuarea procesului de ardere a grăsimilor. Acest condiment este indicat şi persoanelor deprimate, dar şi ca adjuvant în tratamentul durerilor de gât, astm, guturai, gripă, digestie dificilă, gastrită hipoacidă, stări de balonare şi convalescenţă.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în IncomeMagazine.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

~
~

Îți mai recomandăm:

Scortisoara, piperul negru, boabele de mustar, ardeiul iute si ceapa accelereaza metabolismul. Citește mai mult...

***

Daca ai o silueta in forma de para nu vei reusi niciodata sa ai picioare foarte subtiri de topmodel. Dar poti sa arati mai bine, daca urmezi sfaturile doctorului Oz. Găsește-ți motivația!

Reteta pentru o dieta eficienta este sa-ti stabilesti un tel realizabil inca de la bun inceput.

Tine portia de mancare in frau - De foarte multe ori, dupa o zi in care nu ai mancat mai nimic la serviciu ajungi acasa atat de infometata incat ai vrea sa devorezi frigiderul cu totul. Un obicei foarte prost pentru silueta ta. Cand esti infometata, nu tii cont de cat de mare este portia, ai impresia ca poti manca oricat. Tocmai de aceea, ar trebui sa te autoeduci, sa-ti spui mereu ca trebuie sa mananci mai putin.

Redu portia de mancare, mai ales pe cea de la cina, si vei observa ca te vei ridica de la masa la fel de satula ca atunci cand iti puneai un munte de mancare in farfurie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

In cazul in care prin bucataria ta se gasesc multe alimente nesanatoase, s-ar putea ca acest obicei sa-ti saboteze silueta. Iata cateva sfaturi care te vor ajuta, in cazul in care nu vrei sa suferi schimbari radicale si negative de look. Citește mai mult...

Dr. Oz îţi dă o mână de ajutor şi te sfătuieşte ce trebuie să faci ca să ai în meniul tău alimente sănătoase. Găsește-ți motivația!

Cei cu aceasta grupa de sange A, pur si simplu infloresc daca urmeaza un regim vegetarian.

Desi multora le este greu sa renunte la carne si sa treaca pe proteine din soia, cereale si legume, este important pentru cei cu grupa de sange A sa-si consume alimentele cat mai naturale cu putinta: pure, proaspete si organice.

Cei cu grupa B de sange au cu totul alte caracteristici fata de cei din prima, fiind susceptibili la cu totul altfel de boli, de aceea si alimentatia lor trebuie sa fie alta. Desi au un sistem digestiv tolerant, ar trebui sa evite carnea de pui, vita si porc, explica medicul autor de carte.

Dieta potrivita pentru grupa de sange AB: Cei cu aceasta grupa de sange au un tract digestiv sensibil, de aceea si ei ar trebui sa evite carnea de pui, vita sau porc, insa ar trebui sa se bucure din plin de fructe de mare, tofu, lactate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dietele nu dau rezultate la fel de bune pentru toate persoanele, de aceea nutritionistii recomanda un regim individualizat. Citește mai mult...

Alex Respess s-a hotarat sa slabeasca, dupa o viata intreaga in care s-a alimentat nesanatos.  Găsește-ți motivația!