Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Condimente

7 condimente care au grijă de sănătatea ta

Publicat în IncomeMagazine.ro
7 condimente care au grijă de sănătatea ta

Ştiai că mirodeniile joacă şi un rol foarte important în menţinerea sănătăţii organismului, având un conţinut bogat de vitamine şi proteine?

Oregano

Oregano este condimentul tradiţional al bucătăriei italiene, planta fiind originară din bazinul Mării Mediterane şi sudul Americii de Nord. Este o sursă bogată de vitamina K, necesară pentru menţinerea sănătăţii sistemului osos, dar şi pentru coagularea sângelui.  Condimentul este indicat şi împotriva balonărilor sau a durerilor de stomac, iar fibrele din oregano reduc riscul apariţiei cancerului de colon. 

Ghimbir

Este indicat în combaterea afecţiunilor respiratorii, dar şi persoanelor cu circulaţia periferică deficitară. Prin stimularea metabolismului, ghimbirul ajută la eliminarea toxinelor, precum şi la accentuarea procesului de ardere a grăsimilor. Acest condiment este indicat şi persoanelor deprimate, dar şi ca adjuvant în tratamentul durerilor de gât, astm, guturai, gripă, digestie dificilă, gastrită hipoacidă, stări de balonare şi convalescenţă.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în IncomeMagazine.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

~
~

Îți mai recomandăm:

Scortisoara, piperul negru, boabele de mustar, ardeiul iute si ceapa accelereaza metabolismul. Citește mai mult...

***

Nu toata lumea stie exact ce contine un hot dog, iar adevarul i-ar putea determina pe multi sa renunte la placerea de a-l manca. Găsește-ți motivația!

În urma unor studii recente, cercetători în domeniul nutri­ţiei au arătat că dacă adăugaţi puţin muştar la orice masă, câteva ore mai târziu, arderea grăsi­mi­lor va creşte cu 25%.

De 3 ori pe zi, în timpul me­sei, se ia câte o jumătate de lin­guriţă de făină de muştar alb, amestecată cu puţină apă, cât să se transforme într-o pastă. Pen­tru un gust mai bun, adăugaţi câ­teva picături de suc de lămâie proas­păt. Tratamentul du­rează 30 de zile. Se poate relua după o pauză de două săp­tă­mâni. Puteţi creş­te eficienţa muşta­ru­lui în lupta cu kilogramele, dacă aveţi şi un regim să­nătos, care se ba­zea­ză pe multe legu­me, fructe, brânze­turi degresate şi peşte.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

O alimentație mai sănătoasă este cheia unei vieți lungi și de calitate, însă urmarea unei diete corecte nu se întâmplă de la sine.  Citește mai mult...

Poate ca alte cuvinte au fost la mare cautare in 2013, dar credem ca anul acesta un alt concept ar trebui sa se afle in prim plan: conceptul de atentie sau constiinta. Găsește-ți motivația!

Alimente mai sarate decat chipsurile

Alimente mai sarate decat chipsurile


Publicat în Mediafax.ro

O portie de sos de rosii ar trebui sa insemne jumatate de ceasca deoarece aceasta contine pana la 600 de miligrame de sodiu.

Oamenii continua sa consume zilnic mai multa sare decat este recomandat, mergand chiar cu pana la 1000 de miligrame mai mult decat doza zilnica necesara, care este de 2.300 de miligrame pe zi, respectiv aproximativ o lingurita de sare, scrie The Huffington Post.

Cerealele - Pentru ca majoritatea cerealelor au un gust dulce, este greu sa crezi ca acestea ar putea avea un continut mare de sare. Dar este adevarat. O portie de fulgi de porumb are 212 miligrame de sare, una de fulgi de tarate are 220 de miligrame, iar fulgii de ovaz au 246 de miligrame.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sfaturi despre nutriţie găsim la fiecare pas. Există reguli alimentare care par credibile, însă care se dovedesc a fi false. Citește mai mult...

Obiceiurile nesănătoase afectează calitatea vieții și contribuie într-o mare măsură la instalarea îmbolnăvirilor. Găsește-ți motivația!