Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Dieta vegetariana

Alimentația bazată mai mult pe legume, fructe şi cereale este pentru mulţi cheia unei vieţi mai lungi.

Menținere mai ușoară a greutății ideale - Obezitatea este responsabilă pentru numeroase afecțiuni grave, dar cei mai mulți vegetarieni au o greutate stabilă și nu se îngrașă ușor. Trecerea la un regim de viața vegetarian este însoțită de cele mai multe ori de o scădere în greutate până la forma ideală. Vegetarienii care nu sunt mulțumiți de greutatea lor sunt cei care consumă foarte multe produse procesate, inclusiv produse de patiserie de post.

Dieta mai săracă în toxine - Cei mai mulți vegetarieni consumă și alimente procesate, dar se pot bucura oricând de mâncăruri preparate din ingrediente proaspete. Carnea este adesea contaminată cu antibiotice, dar și cu pesticide (din hrana animalului). Reducerea toxinelor poate scădea riscul de cancer, dar și cel al bolilor de ficat și de rinichi și este mai eficientă atunci când cele mai multe fructe și legume sunt cultivate organic.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Regimul vegetarian incetineste procesul de imbatranire, te ajuta sa slabesti si te pazeste de boli.  Citește mai mult...

***

Pentru omul modern este greu sa se apuce de sport si mult mai greu sa-si mentina acest obicei sanatos si sa-l practice in mod constant. Găsește-ți motivația!

7 remedii uimitoare din coji de ceapă

7 remedii uimitoare din coji de ceapă


Publicat în Frunza-Verde.ro

Din cercetările realizate la Institutul de chimie bioorganică din Rusia putem afla ce componenţă boga­tă în elemente curative are coaja de ceapă.

Ceaiul din coji scade iritaţia ochilor şi menţine acui­tatea vizuală – o veste bună pentru cei ce au un servi­ciu legat de încordarea sau de suprasolicitarea ve­derii, urmată de înroşirea ochilor şi schimbarea oche­larilor cu dioptrii mai mari.


Gât roşu: în caz de congestie şi durere la nivelul gâtului, se prepară o infuzie din câteva coji de ceapă la o cană de apă fierbinte; după infuzare, soluţia se strecoară şi se foloseşte când este călduţă pe post de gargară.


Tuse seacă: se toarnă două pahare de apă fierbinte peste doă linguri de coji de ceapă mărunţite şi se fierbe la foc domol timp de 15 minute. După ce se răcoreşte, soluţia se strecoară şi se bea câte un sfert de cană de trei ori pe zi, cu 30 de minute înainte de mesele principale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Ai la indemana cateva plante care iti pot da o mana de ajutor in lupta cu kilogramele.  Citește mai mult...

Calcularea caloriilor de la fiecare masă te poate aduce pe culmile disperării. Găsește-ți motivația!

Semintele de pepene verde se pot consuma fara probleme.

Fiindca este sezonul pepenilor, este bine de retinut faptul ca semintele de pepene verde se pot consuma fara probleme. Atat cele in stare proaspata cat si cele uscate sunt renumite pentru proprietatile nutritionale interesante.

Sunt bogate in proteine, in minerale printre care fier, calciu, magneziu, fosfor, zinc, cupru, vitaminele A si C, dar si grasimi bune dupa cum veti vedea mai jos. Semintele se pot consuma uscate, sub forma de faina sau crude, insa trebuie sparte.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Daca vrei un suport pentru creierul tau iata ce trebuie sa mananci: sfecla, oua, fructe de padure, carne de porc, mere etc. Citește mai mult...

Putini romani fac si sport atunci cand tin un regim alimentar pentru a slabi. Găsește-ți motivația!