Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Condimente

Fără a conţine grăsimi, colesterol sau zahăr, mirodeniile sunt sănătoase şi aduc doar beneficii.

Condimentele oferă o aromă deosebită preparatelor şi sunt nelipsite din bucatele pregătite de gospodine. Fără a conţine grăsimi, colesterol sau zahăr, mirodeniile sunt sănătoase şi aduc doar beneficii.

Piperul negru - Nu este ca sarea care dacă este consumată în exces dăunează sănătăţii, ci proprietăţile sale curative cresc direct proporţional cu consumul. El stimulează tractul digestiv şi previne gazele intestinale, inhibă dezvoltarea bacteriană, mai ales cea intestinală.

Busuiocul - Busuiocul este o sursă excelentă de vitamina A, magneziu, potasiu, fier şi calciu. Beneficiile aduse de busuioc sănătăţii sunt: tratarea greţurilor, a răului de mişcare, indigestia, constipaţia, probleme respiratorii sau chiar diabetul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Beneficiile pe care vinetele le aduc sanatatii organismului deriva din nutrientii acestor legume populare si apreciate pentru gustul lor specific. Citește mai mult...

***

Sunt alimentele dietetice optiunea potrivita pentru sanatatea ta? Găsește-ți motivația!

Desi natura ne pune la dispozitie o gama larga de alimente in stare naturala, avem foarte rar ocazia sa le consumam ca atare.

Nu-i asa ca majoritatea lucrurilor pe care le mancam nu tin neaparat de alegerea personala, ci sunt mai degraba rezultatul unui proces de conditionare inceput inca de la nastere? Chiar si atunci cand iei masa intr-un restaurant, optiunile sunt limitate la ceea ce se gaseste in meniu.

Dupa o analiza atenta, vei fi de acord ca pachetul alimentar ideal pentru rasa umana e format din fructe proaspete, nuci, seminte, legume, cereale si alte plante. Asta inseamna un regim exclusiv vegetarian? Nu neaparat, atata vreme cat 70% din el sunt fructe si legume proaspete.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ca sa slabesti trebuie sa limitezi consumul de carbohidrati procesati, cum sunt cei din painea alba sau cornuri.  Citește mai mult...

Pentru a fi odihnită, trebuie să dormi cel putin 8 ore/noapte. Asadar, dacă vrei să dai randament maxim la antrenament, asigură-te că esti odihnită.  Găsește-ți motivația!

Pentru ca trecerea la mâncarea de post să nu fie grea pentru organism, specialiştii recomandă acomodarea treptată.

Pentru ca trecerea la mâncarea de post să nu fie grea pentru organism, specialiştii recomandă acomodarea treptată.

,,Celor care obişnuiesc să mănânce în mod regulat carne şi produse de origine animală le este indicat să consume produse de post măcar de două ori pe săptămână înainte de începerea aceastei perioade. Tubul digestiv se poate adapta la cantitatea crescută de fibre şi se evită astfel apariţia balonării sau a durerilor abdominale”, ne explică Corina Zugravu, medic nutriţionist. Organismul se va ,,elibera” treptat de toxine.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Din meniul zilnic nu trebuie sa lipseasca mazarea, fasolea boabe, lintea, ciupercile si soia. Citește mai mult...

Multi barbati incep un program de exercitii fara sa planuiasca si sa analizeze prea mult. Găsește-ți motivația!