Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Balonare

In cazul in care balonarea a devenit ceva obisnuit, este cazul sa-ti faci un jurnal al alimentelor pe care le consumi. Iata o lista a alimentelor care te baloneaza si iti creeaza disconfort abdominal.

1. Legume crucifere

Broccoli, varza de Bruxelles, varza contin sulf si un carbohidrat numit rafinoza. Ambele substante sunt greu de asimilat in organism. Desi este indicat sa consumi fructe si legume crude, unele trebuie gatite pentru a nu te balona.

2. Lactatele si glutenul

Produsele lactate creeaza balonare la persoanele care au intoleranta la lactoza, in timp ce glutenul le da batai de cap persoanelor care nu-l tolereaza. Lipsa unor enzime care dezintegreaza aceste substante duce la aparitia balonarii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în SfatulParintilor.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

In cazul in care balonarea a devenit ceva obisnuit, este cazul sa-ti faci un jurnal al alimentelor pe care le consumi. Iata o lista a alimentelor care te baloneaza si iti creeaza disconfort abdominal. Citește mai mult...

***

Daca vei tine mereu in casa dulciuri, chipsuri si diverse alte produse hipercalorice, riscul de a te ingrasa este unul mai ridicat.  Găsește-ți motivația!

Consumul sucului de lamaie are menirea de a reduce greutatea.

Lemonade Diet presupune ca cei ce urmeaza acest regim sa nu consume timp de 10 zile decat un cocktail realizat din sirop de artar, suc de lamaie, apa fierbinte filtrata si piper. Verdictul expertilor spune ca desi, dupa Beyonce, vedete ca Naomi Campbell si Anne Hathaway au inceput sa urmeze regimul, acesta este mai mult decat nesanatos! Valoarea nutritionala adusa in organism de cocktail-ul minune este zero, in plus starea de plictiseala si iritabilitate se instaleaza rapid, iar puterea de concentrare scade si ea!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Verisoara mea mananca regulat si a slabit in 2 ani de zile un kilogram. Dati-mi un regim? Citește mai mult...

Dr. Damian este nutritionist sportiv si acorda un interviu postului Radio Romania Actualitati. Găsește-ți motivația!

Unui cuplu i s-a interzis sa adopte un copil pe motiv ca acestuia i s-ar impune un regim alimentar strict.

Un cuplu de vegetarieni din insula greceasca Creta au fost impiedicati sa adopte un copil, din cauza ca autoritatile s-au temut ca ar putea sa-i impuna si copilului acelasi regim alimentar strict. Decizia a fost luata dupa ce lucratorii de la serviciile sociale au cerut parerea unui expert in nutritie. “Am intrebat un medic de la Universitatea de Medicina din Creta si a spus ca regimul unui copil trebuie sa includa si carne, si peste”, a declarat seful Directiei de Asistenta Sociala, Spyros Epitropakis.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Înainte de a interveni efectele educaţiei, copiii au acea inteligenţă emoţională nativă, şi percep foarte uşor, la nivel inconştient, dacă este sau nu loc de manipulare. Citește mai mult...

De noua ori pe saptamana ne laudam ca mancam portii mai mici, facem sport si tinem diete Găsește-ți motivația!