Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Dieta vegetariana

3 diete la modă: vegan, vegetarian şi Raw food

Publicat în Ce se intampla doctore?
3 diete la modă: vegan, vegetarian şi Raw food

Daca cu câţiva ani în urmă diete precum Atkins ori South Beach erau cele mai populare, astăzi locul le-a fost luat de vegetarianism şi derivatele acestuia.

Pentru că mulţi dintre noi am înţeles importanţa stilului de viaţă eco, cât mai aproape de natură, pentru binele nostru, pentru viitorul planetei şi al urmaşilor noştri, tendinţele alimentare au căpătat, în ultimii ani, o direcţie... mai verde!

Astăzi, nu mai contează aşa de mult, ca în trecut, număratul caloriilor şi al grăsimilor din farfurie, pentru că dacă toate mâncărurile sunt de provenienţă vegetală, nu mai avem motive să ne temem pentru siluetă. Ba mai mult, şi sănătatea are de câştigat câtă vreme am renunţat la a ne mai îndopa cu cărnuri şi grăsimi animale prăjite. Cele mai multe dintre celebrităţi promovează în zilele noastre stilul de viaţă sănătos, afirmând public că sunt vegetariene. Unele se pretind vegane, iar altele, adepte ale dietei raw food.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ce se intampla doctore? Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Un studiu efectuat arată că persoanele care au o dietă vegetariană trăiesc, în medie, cu câţiva ani mai mult decât persoanele care consumă carne. Citește mai mult...

***

Bodo urmeaza o dieta care a dat roade si in trecut. Este vorba de un regim hiperproteic, bazat pe carne.  Găsește-ți motivația!

Fie că este vorba despre o indigestie, fie că am mâncat prea mult, sau prea repede, sau este vorba despre boli mult mai grave cum ar fi ulcer, gastrite, sau sindromul colonului iritabil.

Iata 3 remedii naturale pentru un stomac sensibil:


Menta. De cand suntem mici, daca aveam o problema de indigestie, ceva ne-a picat rau, mama ne dadea un ceai de menta si problema era ca si rezolvata. Totusi se spune ca menta era folosita inca de pe vremea grecilor, romanilor si egiptenilor ca un remediu natural pentru un stomac sensibil.


Banana. Banana ajuta la ameliorarea simptomelor gastro-intestinale. Vindeca indigestia. Se spune ca banana ar fi recomandata in boli grave stomacale cum ar fi Ulcer, gastrite, colon iritabil, pentru ca induce o senzatie de calmare.


Ghimbirul. Ghimbirul are proprietati antiinflamatorii si poate ajuta impotriva durerilor stomacale. Se poate face din acest ingredient un ceai simplu sau pur si simplu se poate achizitiona un ceai de ghimbir din comert.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Schimbările extreme în dietă pot face ravagii la nivelul sistemului digestiv.  Citește mai mult...

Dr. Oz îţi dă o mână de ajutor şi te sfătuieşte ce trebuie să faci ca să ai în meniul tău alimente sănătoase. Găsește-ți motivația!

Este sanatos postul negru?

Este sanatos postul negru?


Publicat în Descopera.ro

Persoanele care tin post negru o zi sau doua zile pe saptamana traiesc mai mult si sunt protejate de afectiuni ale creierului.

Cercetatorii de la National Institute of Aging din SUA au descoperit ca persoanele care nu consuma niciun fel de aliment timp de o zi sau doua beneficiaza de un efect de protejare a creierului de afectiunile degenerative.

Profesorul Mark Mattson, conducatorul laboratorului de neurostiinte al institutului, a declarat: "Reducerea numarului de calorii poate proteja creierul, insa efectul nu poate fi obtinut prin reducerea cantitatii de mancare consumate. Cea mai buna varianta este adoptarea unor perioade de post total, in care nu se consuma nimic, alternate cu perioade in care se poate consuma orice".

Cercetatorii au descoperit ca atunci cand cantitatea de calorii consumate este redusa drastic se observa cresterea cantitatii de substante chimice din creier ce au rolul de mesager celular. Aceste substante au un rol important in stimularea cresterii neuronilor din creier, proces ce contracareaza efectul afectiunilor precum Alzheimer sau Parkinson.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Recentele cercetari au aratat ca restrictionarea caloriilor doar doua zile pe saptamana aduce reale beneficii sanatatii. Citește mai mult...

Echilibrul chimic al creierului este afectat de o dieta care nu contine zahar. Găsește-ți motivația!