Radio spacer line
Pornim Happy Radio...
Login

Remedii naturiste » Condimente

Cea mai simplă metodă prin care îți poți accelera metabolismul să ardă mai multe calorii este să îți bei cafeaua cu un praf de scorțișoară și să îți condimentezi mâncarea cu piper sau ardei iute.

Persoanele care includ și ardeiul iute în dieta zilnică au un apetit mai scăzut și un metabolism mai alert, care arde mai repede caloriile, este concluzia unui studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Purde din statul american Indiana.

Substanța care aduce aceste beneficii este capsaicina, cea care dă și "iuțeala" ardeiului.  Efectul de topire a grăsimii este cu atât mai puternic în cazul persoanelor care nu consumă regulat ardei iute.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în DoctorulZilei.ro. Sunteți autorul articolului?

~
~

Îți mai recomandăm:

Cei care vor sa slabeasca trebuie sa includa in dieta zilnica ardei iute, deoarece are capacitatea de a topi kilogramele.  Citește mai mult...

***

Cand incepi o dieta, trebuie sa te setezi psihic pentru ce urmeaza si sa ai totul foarte bine planificat. Găsește-ți motivația!

Berbecul trebuie sa consume mai putina paine, branzeturi, dulciuri si sa renunte la zaharul din ceaiul de seara.

Daca te-ai nascut sub semnul zodiei berbecului vei reduce consumul de paine, branzeturi, dulciuri. Vei renunta la zaharul din ceaiul de seara, dar si la sarea in exces. In schimb, vei mari consumul de legume verzi, dovlecei, fasole verde, broccoli, adoptand regula celor 5-7 portii de legume si fructe pe zi.Punctul tau slab nu consta neaparat in lipsa sportului, ci in hiperactivitate si in ore de somn insuficiente. Iti impui un ritm infernal. Ca sa contrabalansezi, incearca sa te relaxezi mai mult, practicand sporturi precum inotul, plimbarile cu bicicleta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta aceasta e una care iti permite sa dai jos rapid surplusul de kilograme si sa nu le pui la loc dupa ce o inchei. Citește mai mult...

Obsesia regimului de slabit ne condamna la o viata concentrata pe kilogramele in plus. Găsește-ți motivația!

Bronşita afectează traheea şi plămânii, iar în multe cazuri este consecinţa netratării corespunzătoare şi în timp util a unei simple răceli sau complicaţiilor produse de virusurile gripei.

1. Ceaiul de lumânărică

Un remediu cu tradiţie pentru afecţiunile respiratorii, ceaiul de lumânărică este un ingredient comun folosit în prepararea siropurilor expectorante. Acesta conţine un grup de substanţe denumite saponine, care ajută la fludizarea şi eliminarea secreţiilor acumulate în urma infecţiilor bronhice.

2. Uleiul de eucalipt

“Frunzele de eucalipt sunt o sursă benefică de antioxidanţi naturali care ajută la prevenirea infecţiilor, iar uleiul de eucalipt stimulează decongestionarea nazală, combate infecţiile prin efectele antiseptice, bactericide, antifungice, antivirale, domoleşte febra datorită acţiunii antifebrile şi sudorifice şi nu în ultimul rând ajută la vindecarea tusei specifice bronşitei prin rolul expectorant, astringent şi emolient“, explică medicul imunolog Tania Bejan.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto freedigitalphotos.net

Îți mai recomandăm:

Alimentele pe care le includem în dieta zilnică nu au doar un rol nutrititiv, ci pot deveni adevărate tratamente pentru diverse boli. Citește mai mult...

Cu multă voinţă, o dietă potrivită şi un program de fitness adecvat, orice om cu câteva kilograme în plus poate face minuni cu silueta sa. Găsește-ți motivația!