Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Remedii naturiste » Balonare

Cum scăpăm de acest simptom neplăcut? Iată câteva metode.

Balonarea poate apărea atunci când nu mestecaţi bine alimentele din cauza deficienţelor dentare, atunci când mâncaţi prea repede şi se supraîncarcă stomacul, sau în cazul alimentaţiei unilaterale, săracă în legume şi fructe. Cum scăpăm de acest simptom neplăcut? Iată câteva metode.

Beţi 2 căni ceai de anghinare, păpădie, infuzie, înaintea meselor.

Mâncaţi încet şi mestecaţi bine mâncarea.

Evitaţi înghiţirea aerului în timpul mesei.

Nu consumaţi băuturi gazoase, bere, mai ales în timpul mesei.

Mâncaţi legume, fructe, alimente de balast (cartofi).

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Daca mancati in oras, luati o lingurita de lapte praf si lasati-l sa se topeasca in gura. Acesta contine o substanta numita albumina, care taie pofta de mancare. Citește mai mult...

***

O profesoara spune că nu s-a simţit niciodată mai umilită decât în momentul în care îi auzea pe copii răzând de greutatea sa. Găsește-ți motivația!

Supa de alge marine

Supa de alge marine


Publicat în Ligia Pop

Ligia Pop: Algele marine pentru mine sunt sursele cele mai importante de minerale din intreaga lume.

Supa de alge marine: 10 g alge marine asortate uscate sau in sare, 50 g pasta de alge (irish moss) optional, 300 g rosii zemoase sau uscate aprox. 50 g cubulete radacina de telina, 70 g caju (opt.), 25 g ulei presat la rece de floarea soarelui, 6 catei usturoi, ¼ ceapa mica, 1 L apa calduta 40ºC si sare dupa gust.

Am tocat toate ingredientele marunt si le-am adaugat in batranul meu Vitamix. Le-am blenduit un minut, am gustat, iar concluzia a fost rapida: excelenta la gust! Cu lingura pregatita, am trecut la atac si in cateva secunde supa deja disparuse!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Daca la micul dejun folositi paine cu alge in locul celei obisnuite, cu sare, veti arde mai multe calorii. Citește mai mult...

Iubirea de sine are legătură cu acceptarea propriei persoane!  Găsește-ți motivația!

Va recomandam sa optati pentru antreuri sarace in calorii, dar bogate in nutrienti.

Astfel puteti pregati pentru masa de Pasti:

Bruschette prajite la foc su branza si marar sau masline.

Rondele de legume crude (morcovi, ardei, castravete, dovlecel).

Salata de ciuperci crude cu marar, piper, sare si condimente sau rosii.

Sortimente din peste si fructe de mare, dar fara sosuri care contin maioneza.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Detoxifierea de primavara consta intr-o alimentatie bogata in vegetale de sezon. Citește mai mult...

Iesirile in parc sau intr-o excursie va dau ocazia sa faceti miscare si sa jucati volei, fotbal sau bedminton. Găsește-ți motivația!