TraiestiNatural.ro
25 februarie 2015

Obiceiurile proaste ne împiedică să ne îndeplinim scopurile, ne pun sănătatea în pericol, ne irosesc timpul şi energia. Aşadar, de ce nu putem renunţa la ele?

Pentru a renunţa la astfel de obiceiuri, specialiştii oferă o serie de ponturi. Înlătură „factorii declanşatori“! - Dacă fumezi atunci când consumi alcool, atunci nu merge într-un bar. Dacă obişnuieşti să mănânci prăjituri acasă, renunţă să le mai cumperi. Nu lupta de unul singur! Orice provocare este mai simplă atunci când o împarţi cu altcineva. Astfel, vă veţi putea încuraja unul pe altul, iar simplul fapt că altcineva aşteaptă de la tine să te schimbi te poate motiva.

Acesta este un sumar. Citeste mai departe.


Cum arzi 500 de calorii intr-o zi
Dupa un snack furnizor de energie ar fi ideal sa petreci 20 de minute facand un exercitiu care sa te tina in stare alerta intreaga zi.

Slăbit rapid: 4 diete pe care le ţii degeaba
Dacă eşti obişnuită să ţii cure de slăbire vei fi întotdeauna deschisă unei alte diete care promite rezultate imediate.


Despre acest mesaj

Primești acest mesaj deoarece te-ai înregistrat în site-ul www.TraiestiNatural.ro.
În cazul în care consideri ca ai primit acest mesaj din greșeală, te rugăm să ne sesizezi imediat acest lucru pe adresa contact@traiestinatural.ro. Dacă dorești să te dezabonezi de la acest newsletter click aici.

WALMARK Romania S.R.L., str. Fecioarei nr.7, sector 2, Bucureşti, România