Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...
30 minute miscare Dieta de 21 de zile

Dieta de 21 de zile

Dieta de 21 de zile este o combinatie intre un stil de viata sanatos si echilibrat, miscare fizica si un regim general de viata echilibrat.
55
fitness video 5 exerciții pentru fesieri

5 exerciții pentru fesieri

Avantajul acestor exerciții este că poți să le faci și acasă. Nu ai nevoie de elemente ajutătoare, o saltea este suficientă. De asemenea, nu contează nivelul de pregătire sportivă pe care îl ai.
fitness video Exerciții pentru un posterior ferm

Exerciții pentru un posterior ferm

Ai nevoie doar de 10 minute de antrenament și o combinație de exerciții eficiente! Așa că, apucă-te de treabă! Dacă lucrezi această grupă musculară de mimin 3 ori pe săptămână, rezultatele nu vor întârzia să apară!
30 minute miscare Greseli in dieta

Greseli in dieta

Daca arzi 300 de calorii in timpul exercitiilor fizice, si apoi te delectezi cu carbohidrati si grasimi, bilanutul o sa fie in defavoarea ta.
6
30 minute miscare Kangoo Jumps cu Annes

Kangoo Jumps cu Annes

Alaturi de calarie, Annes opteaza in fiecare saptamana pentru fitness, cycling, dar si Kangoo Jumps. In felul acesta, se mentine la o greutate perfecta.
1
30 minute miscare Kangoo Jumps cu Annes

Kangoo Jumps cu Annes

Alaturi de calarie, Annes opteaza in fiecare saptamana pentru fitness, cycling, dar si Kangoo Jumps. In felul acesta, se mentine la o greutate perfecta.
1
30 minute miscare Kangoo Jumps cu Annes

Kangoo Jumps cu Annes

Alaturi de calarie, Annes opteaza in fiecare saptamana pentru fitness, cycling, dar si Kangoo Jumps. In felul acesta, se mentine la o greutate perfecta.
1