Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Mișcare & Fitness » Bicicleta

Într-o vreme în care mașina era un vis îndepărtat, bicicleta s-a dovedit o invenție interesantă. Iată povestea ei.

În 1817, strămoșul bicicletei de astăzi , denumită „Draisenna” după numele său, era construită integral din lemn, nu avea pedale, iar utilizatorul trebuia să împingă cu picioarele pentru a se deplasa.

Anii următori au avut că obiectiv reducerea instabilității și creșterea siguranței pe bicicletă. Astfel, inventatorii au redus înălțimea bicicletei prin egalarea dimensiunii roților și le-au îmbrăcat în cauciucuri pneumatice pentru a atenua vibrațiile excesive.

În România, interesul pentru biciclete a crescut abia în ultimii ani.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Playtech.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Indemnizaţia kilometrică pentru bicicletă, înscrisă în legea tranziţiei energetice, va permite, de asemenea, reducerea impozitelor pentru companii. Citește mai mult...

***

Modul în care percepem alimentaţia şi alegerile pe care le facem zi de zi au un impact semnificativ asupra sănătăţii şi stării noastre de bine.  Găsește-ți motivația!

Conform zicalei “mersul pe jos face piciorul frumos”, iti recomand sa mergi cat de mult poti.

O plimbare in pas moderat pune in circulatie sangele si tonifica musculatura picioarelor. Este indicat sa alternezi mersul in pas moderat cu joggingul si cu urcarea treptelor, pentru efecte mult mai bune.

Dansul este o cale distractiva de a te mentine in forma. Daca optezi pentru salsa, cha-cha, rumba sau samba, iti vei pune in miscare intreaga musculatura a corpului, iti intareste gleznele si iti subtiezi gambele.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Iată 3 exerciţii nemaipomenite care te ajută să scapi în nici 10 minute de durerile de spate, şold şi genunchi. Citește mai mult...

Daca vei tine mereu in casa dulciuri, chipsuri si diverse alte produse hipercalorice, riscul de a te ingrasa este unul mai ridicat.  Găsește-ți motivația!

Ziua 61 - Nov 27

Ziua 61 - Nov 27


Publicat în dieta-fitness-slabire.blogspot.com

Am fixat un obiectiv major pentru acest stagiu, scaderea in greutate cu 4 kg.

In seara asta plec de acasa, si am apucat sa fac 30 minute de bike inainte. Am reusit un record pe durata medie, 18.7 km / 30 min. Acest lucru este minunat avand in vedere ca acum 4 zile am reusit sa dobor vechiul record de 35.2 km/ h, la 36.6 km. ceva, pana la atingerea obiectivului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Astazi este ziua 3 din stagiul 7 si pot spune ca este o zi buna. Citește mai mult...

Oprah a eliminat din dieta preparatele din zahar, cartofii si pastele fainoase. Găsește-ți motivația!