Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Junior » Alimentatie copii & adolescenti

Tabara de nutritie

Publicat în Click
Tabara de nutritie

Copilul tau poate participa la o tabara speciala, in care va invata sa manance sanatos si sa faca miscare.

Nu-i usor deloc pentru un copil cu probleme de greutate sa se integreze in anturaj, sa-si faca noi prieteni si mai ales sa vorbeasca despre problemele emotionale pe care le are.

Tocmai la acesti ­copii s-au gandit Florina Dascalu si medicul nutritionist Anamaria Iulian cand au organizat tabara de nutritie de la Vadul Anei.

Pe durata celor opt zile, ­copiii au alaturi un medic nutritionist, care-i va invata sa manance sanatos. Meniul copiilor se bazeaza pe alimente cu calorii putine, dar bogate in vitamine, minerale si in oligoelemente.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Fundatia Pentru Tratamentul Obezitatii a inceput inscrierile pentru a treia editie a taberei de nutritie ce se desfasoara in perioada 8 - 14 ianuarie 2012.  Citește mai mult...

***

Celebra nutriționistă Mihaela Bilic a tras un semnal de alarmă cu privire la alimentația copiilor. Găsește-ți motivația!

Pe cat de dulce este zaharul, pe atat de amare sunt efectele sale secundare, desi nimeni nu pare sa le ia in serios.

Nu doar dulcele pe care il adaugi la cafea sau ceai conteaza, ci mai ales cel ascuns in produsele alimentare achizitionate, care este mult mai mult si mai periculos. Astfel, un adult poate ajunge sa consume nu mai putin de 50 de lingurite de zahar pe zi, tot acesta fiind ascuns in hrana procurata de la alimentara.

Potrivit Fitbie, acest ingredient are efecte asupra sanatatii, asupra felului in care arati si iti poate da schimbari bruste si inexplicabile de comportament si stare de spirit. Iata care sunt cele mai mari riscuri la care te supui consumand zahar mai mult decat ai nevoie: diabetul.

Daca in mod frecvent consumi bauturi dulci, pline de zahar, riscul de a face diabet de tip 2 este mult mai mare decat in cazul celor care nu beau sucuri, ceaiuri indulcite, bauturi energizante si alte lichide pline de zahar.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Zaharul, in cantitatile in care este consumat astazi in tarile industrializate, este toxina ce sta la baza multor afectiuni. Citește mai mult...

Nu mai ştii ce mâncăruri să prepari ca să nu simţi că eşti la dietă?  Găsește-ți motivația!

Telina cruda, morcovii cruzi, fasolea boabe sau lintea iti taie pofta de mancare.

Daca senzatia de foame iti da tarcoale si nu vrei sa renunti la ceea ce ti-ai propus cand te-ai decis sa urmezi o cura de slabire, poti sa apelezi la cateva alimente care sunt recunoscute pentru proprietatea lor de a stapani senzatia de foame. Semintele de floarea soarelui crude, guliile crude, ceaiul verde, ciorba de legume (in care poti sa adaugi si un pumn de fasole boabe sau linte) si pastele din faina integrala cu amestec de legume sote de asemenea te ajuta sa iti infrinezi poftele!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Primul truc pe care trebuie să-l pui în aplicare de astăzi înainte dacă vrei să slăbeşti este sa nu sari niciodata peste micul dejun!  Citește mai mult...

Conform unor psihologi, femeile mananca mai putin daca sunt barbati in apropiere. Găsește-ți motivația!