Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Junior » Mișcare copii

A scos un timp incredibil pe un traseu de 5,25 km

A fost un weekend de poveste pentru Natalia (7 ani) şi Vlăduţ (9 ani), care au alergat sâmbătă la proba de 5 km din cadrul Bucharest Fox Trail Half Marathon, la a  doua lor alergare această distanţă.

Debutul pe distanţa de 5 km l-au avut în aprilie la Hot Chocolate Race, în parcul Herăstrău, care a fost cursă necompetitivă, adică fără clasament. Am alergat în familie atunci, relaxaţi, fără nicio presiune, eu alături de Natalia, iar Ioana alături de Vlăduţ. Chiar şi aşa, Natalia a reuşit atunci să ducă un ritm mediu de 06:01 min/km, pe un traseu destul de variat, cu multe întoarceri, iarbă umedă, pietriş şi mici şi dese urcări.

Sâmbătă a fost cu totul altă poveste, pentru că a alergat în regim de cursă, hotărâtă să câştige, chiar dacă ea are doar şapte ani, iar categoria de vârstă la care a fost încadrată a fost de 6-9 ani. Şi a câştigat! A scos un timp incredibil, 00:26:29, pe un traseu de 5,25 km, mai lung decât cel anunţat în mod oficial. Asta înseamnă că a avut pace mediu de 5:02/km.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Biciclistul.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Din cele aproape 30 de evenimente dedicate copiilor în luna aprilie: câteva crosuri gratuite, prima cursă de biciclete pentru copile, fete şi femei, Color Run, un eveniment de role, skateboarduri şi biciclete. Citește mai mult...

***

Această soluţie este total contraindicată de specialişti, deoarece face ravagii în organism şi se pot ajunge la probleme foarte grave.  Găsește-ți motivația!

Nici calculatorul, nici televizorul, nici jocurile video nu pot înlocui o carte citită.

Cartea nu este doar o sursă de cunoștințe despre lumea înconjurătoare, ci și un adevărat imbold în dezvoltarea copiilor. Dezvoltarea imaginației și a personalității, învățarea empatiei și depășirea temerilor sunt doar câteva dintre beneficiile reprezentate de carte.

Dacă adăugăm la acestea consolidarea relației părinte-copil putem afirma despre cărți că sunt o investiție în viitorul copilului tău.

Dilema apare atunci când trebuie să alegi cărțile potrivite și te întrebi care sunt principalele criterii pe care trebuie să le dețină cărțile ideale pentru copilul tău.

Cu siguranță ai trăit situații asemănătoare de nenumarate ori: intri în librărie și raftul destinat cărților pentru copii conține o ofertă considerabilă. Inevitabil se naște întrebarea: ce cumpăr? Ce i se potrivește? De ce criterii trebuie să țin cont în alegerea cărții potrivite?

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Cartea "75 de sfaturi pentru a supraviețui la școală" stârnește controverse între educatori și părinți.  Citește mai mult...

Dr. Oz este de parere ca pentru a scapa de kilogramele in plus este nevoie mai degraba de o schimbare a stilului de viata. Găsește-ți motivația!

Cum pregătim copiii pentru examene?

Cum pregătim copiii pentru examene?


Publicat în youtube.com

Dacă vi s-a întâmplat vreodată să ratați un examen din cauza emoțiilor sau dacă ați renunțat înainte de a vă prezenta la test, atunci acest video este pentru dumneavoastră.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

A renuntat la produsele alimentare care aduc dupa ele si kg in plus si s-a apucat sa faca sport. Citește mai mult...

Fibrele si vitaminale continute de cereale permit pastrarea unui nivel optim de energie in prima parte a zilei. Găsește-ți motivația!