Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Junior » Dr. Mihaela Bilic

Celebra nutriționistă Mihaela Bilic a tras un semnal de alarmă cu privire la alimentația copiilor.

”Nu grăsimea îi îngrășa pe copii! 

Când un adult e supraponderal putem spune că e pe proprie răspundere, că și-a făcut-o cu mână lui. Însă când vine vorba de copii, tragedia e mult mai mare pentru că kilogramele în plus sunt vina părinților.

Un copil e crescut de familie, nu face ce-l tăie capul, deci ideile, obiceiurile, tot ce ține de viață lui are amprenta pregnantă și definitivă a concepțiilor părinților. Iar aici lucrurile sunt greu de schimbat și influențat."

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Ma numesc Laura si sunt din Brasov. Mi-am propus ca slabesc doar cateva kilograme. Găsește-ți motivația!

Dr. Oz spune ca cel mai mare ajutor vine tot de la grasimi, dar nu orice fel de grasimi, ci acelea mononesaturate.

Grasimile bune care se gasesc in ulei de masline, nuci, alune, seminte de in, etc. sunt de mare ajutor daca vrei o talie mai subtire.

Grasimile sunt si o buna sursa de energie, chiar daca ne-am obisnuit sa credem ca numai fainoasele si dulciurile ne dau energie. Grasimi mononesaturate mai gasesti in avocado, uleiul din samburi de struguri, ulei de porumb, ulei si seminte de floarea soarelui.

Ingredientele care duc la ingrasare in zona abdomenului sunt uleiurile hidrogenate si faina alba.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Află de la celebrul Dr. Oz trei dintre cele mai eficiente combinaţii alimentare care te scapă de burtă! Citește mai mult...

Cea mai buna alegere sunt alimentele cu densitate energetica redusa, insa cu densitate nutritionala mare. Iar acestea sunt legumele. Găsește-ți motivația!

Aplicaţiile pentru smartphone sunt o binecuvântare pentru femeile care vor să slăbească şi să aibă o alimentaţie sănătoasă.

Aplicaţiile pentru smartphone sunt o binecuvântare pentru femeile care vor să slăbească şi să aibă o alimentaţie sănătoasă. Nu ai încercat până acum aplicaţiile inteligente care te ajută să slăbeşti? Atunci îţi recomandăm câteva apps-uri eficiente care se transformă în nutriţionistul şi instructorul tău personal.

Lose It! - Lose It! poate deveni un aliat de încredere în cura de slăbire. Este o aplicaţie pentru smartphone care te ajută să slăbeşti rapid doar prin schimbarea obiceiurilor de zi cu zi. Îţi introduci greutatea, înălţimea şi sexul, după care anunţi aplicaţia că ai vrea să ajungi la greutatea X. Aceasta îţi va realiza un plan de dietă, îţi va calcula caloriile şi te va ajuta să consumi echilibrat substanţe nutritive, astfel încât să slăbeşti.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Descoperă aplicaţiile care te ajută să mănânci sănătos şi foloseşte-te de ele pentru a-ţi revitaliza organismul. Citește mai mult...

Dacă ești pofticioasă, nu scapi de mama, soacra, mătușa și bunica, ține minte sfaturile nutriționistului Mihaela Bilic. Găsește-ți motivația!