Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Junior » Mișcare copii

Lăsați-i să dea „de greu” la timpul potrivit.

Peste tot în lume, tabăra trebuie să fie un program transformator. De aceea, mimimal, o tabără durează 12 zile. Cele mai bune perioade sunt de o lună. În SUA am lucrat cu serii de copii care stau două luni, cu doar două vizite parentale.

Ce înseamnă un program transformator?

- copilul devine din ce în ce mai autonom cu gestionarea obiectelor și a bagajului propriu;

- intră în rutina autogestiunii, începe să observe lucruri și acțiuni în jurul său pe care, de regulă, le îndeplineau părinții, pe modul „stai că te servesc eu”;

- încep să dezvolte coordonare, prezență, sincronizare cu grupul, atenție pentru nevoile celuilalt;

- se întâlnesc cu sine cu adevărat, învață să existe pe cont propriu, mai ales după ce își depășesc dorul, oboseala, frustrarea, nevoia de a ronțăi prostii la primul semn sănătos de foame, nevoia de a intra în modul „victimă” după ce se julesc puțin în genunchi sau au prima febră musculară adevărată;

Acum, pentru părinții care aleg tabere, scopul principal este depășirea acestor mici tensiuni și frustrări absolut necesare. Un program de tabără nu e sejur cu familia, iar starea de fericire permanentă a copilului, de distracție și ușurință nu sunt singurele ținte. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Republica.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Unsplash.com

Îți mai recomandăm:

Copilul tau poate participa la o tabara speciala, in care va invata sa manance sanatos si sa faca miscare. Citește mai mult...

***

O singura sesiune pe banda de alergat poate avea un impact foarte important asupra creierului. Găsește-ți motivația!

Pe lângă ghiozdan, caiete și rechizite, să pregătim celui mic și imunitatea pentru școală

Așa-i că atunci când începe școala, una dintre grijile tale este să nu-ți vezi copilul molipsit de tot felul de boli? Ei bine, ar trebui ca, pe lângă ghiozdan, caiete și rechizite, să-i pregătești celui mic și imunitatea pentru școală.

Copilăria este frumoasă pentru că are farmecul ei de a fi plină de joacă și lipsită de griji. Totuși, pentru o dezvoltare fizică și psihică armonioasă, trebuie avute în grijă și nevoile copiilor, care sunt sunt diferite – la vârste diferite.

Poate prima provocare a părinților este prima zi de grădiniță ori școală a celor mici. Această nouă etapă plină de entuziasm și prieteni noi, îi pune pe copii față în față și cu virusuri și bacterii. Aceștia din urmă le vor pune în pericol sănătatea, făcându-i predispuși la tot felul de viroze ori complicații.

La Walmark știm cât de importantă este sănatatea copiilor, de aceea am creat gama Minimarțieni cu produse menite să întărească imunitatea copiilor. Aceste suplimente alimentare sunt recomandate mai ales în perioadele cu risc crescut de apariție a răcelilor sau odată cu intrarea copiilor în colectivitate, așa cum este perioada de începere a școlii. Produsele Minimarțieni sunt special concepute pentru cei mici,  sunt ușor de administrat datorită gustului delicios de fructe, dar și pentru că vin în forme inedite. Totodată,  nu conțin coloranți, zahăr, gluten sau conservanți artificiali și sunt recomandate de Societatea Română de Pediatrie.

Preferate de cei mici și ușor de administrat de mămici, Minimarțienii destinați imunității sunt grupați pe segmente de vârstă, acționând optim și oferindu-le celor mici exact ceea ce au nevoie.

La vârsta de 1 an, sistemul imunitar nu este complet maturizat, iar asta înseamnă că nu vă puteţi proteja copilul de bacterii si viruşi pe parcursul întregii zile, dar că îl puteţi ajuta să-şi dezvolte sistemul imunitar în aşa fel încât să treacă cu bine peste orice. Minimarțieni Imunactiv sirop este special conceput pentru prevenție, în sezonul rece și în perioadele cu risc crescut de apariție a răcelilor. Conține Vitamina C și Zinc ce contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar, dar și vitaminele B1, B3, și B5 esențiale pentru eliberarea energiei din alimente. La primele semne de răceală sau gripă se recomandă administrarea de Minimarțieni ImunActiv FORTE sirop. Substanțele active, precum Beta-glucanul, extractul de soc și măceșe contribuie la funcționarea optimă a sistemului imunitar, iar Vitamina C acționează ca antioxidant și ajută la dezvoltarea armonioasă a organismului.

La grădiniță, în intervalul de vârstă 3-6 ani, imunitatea copiilor poate fi ajutată și de Minimarțieni Gummy IMUNACTIV, cu Vitamina C și Zinc, îmbogățite cu Echinaceea (o plantă cunoscută pentru efectele sale benefice) și contribuie la întărirea imunității organismului. Se recomandă mai ales în perioadele reci, în care sunt frecvente infecţiile virale şi răcelile.

Începând cu clasa 0, adică după vârsta de 6 ani, gama Minimarțieni oferă sprijin pentru în apărarea imunității celor mici prin tabletele Imunactiv, cu aromă delicioasă de portocale sau căpșuni, ce conțin complexul Imunactiv (beta glucan, vitamina C și zinc) și iod ce contribuie la creșterea normală a copiilor. Pentru același interval de vârstă, în perioadele cu risc crescut de apariție a răcelilor, în perioadele de convalescență sau la primele semne de răceală și gripă, se pot administra Minimarțieni ImunActiv FORTE tablete, un produs pe bază de plante. Este benefic deoarece conține Beta-glucan - substanță ce susține celulele sistemului imunitar; Soc – o plantă medicinală tradițională ce sprijină sistemul imunitar și căile respiratorii; Măceș - plantă medicinală ce acționează ca un stimulator excelent pentru sistemul imunitar; Vitamina C - antioxidant ce contribuie la funcționarea optimă a sistemului imunitar.

Minimarțienii sunt produse realizate de către Walmark, liderul regional în categoria suplimentelor alimentare. Misiunea acestei companii în România este să-i ajută pe oameni să devină cea mai bună versiune a lor, unde cea mai bună versiune înseamnă că suntem perfect sănătoși. Iar anul acesta, Walmark sărbătorește 20 de ani de când își îndeplinește misiunea cu succes, oferind produse inovatoare și de calitate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto eWalmark

Îți mai recomandăm:

Medicii susţin că în sezonul rece o soluţie bună pentru evitarea răcelilor în lanţ ar fi siropurile naturale pentru imunitate la copii. Citește mai mult...

De ce laptele, ouale, pestele gras si legumele crude trebuie sa intre in dieta zilnica. Găsește-ți motivația!

A scos un timp incredibil pe un traseu de 5,25 km

A fost un weekend de poveste pentru Natalia (7 ani) şi Vlăduţ (9 ani), care au alergat sâmbătă la proba de 5 km din cadrul Bucharest Fox Trail Half Marathon, la a  doua lor alergare această distanţă.

Debutul pe distanţa de 5 km l-au avut în aprilie la Hot Chocolate Race, în parcul Herăstrău, care a fost cursă necompetitivă, adică fără clasament. Am alergat în familie atunci, relaxaţi, fără nicio presiune, eu alături de Natalia, iar Ioana alături de Vlăduţ. Chiar şi aşa, Natalia a reuşit atunci să ducă un ritm mediu de 06:01 min/km, pe un traseu destul de variat, cu multe întoarceri, iarbă umedă, pietriş şi mici şi dese urcări.

Sâmbătă a fost cu totul altă poveste, pentru că a alergat în regim de cursă, hotărâtă să câştige, chiar dacă ea are doar şapte ani, iar categoria de vârstă la care a fost încadrată a fost de 6-9 ani. Şi a câştigat! A scos un timp incredibil, 00:26:29, pe un traseu de 5,25 km, mai lung decât cel anunţat în mod oficial. Asta înseamnă că a avut pace mediu de 5:02/km.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Din cele aproape 30 de evenimente dedicate copiilor în luna aprilie: câteva crosuri gratuite, prima cursă de biciclete pentru copile, fete şi femei, Color Run, un eveniment de role, skateboarduri şi biciclete. Citește mai mult...

Recunosc faptul că oricât de realistă aş fi, tot nu pot să nu tânjesc după un corp perfect. Găsește-ți motivația!