Junior » Sfaturi copii

Cum să-i învăţăm pe copii să-şi gestioneze corect emoţiile

Publicat în Adevarul.ro

Părintele trebuie să fie un model pentru copil şi să-l înveţe cum să-şi gestioneze corect emoţiile negative.

Învaţă diferenţa între emoţiile de moment şi cele de durată. Primele dispar destul de repede, sunt ca un balon de săpun, nu lasă nimic în urma lor. În schimb, cele din a doua categorie trebuie analizate atent şi intervenit asupra lor.

Fii un bun model pentru copil şi să analizeze corect situaţia reală. Dacă ne vom păstra raţiunea, atunci copilul va vedea cum trebuie procedat şi îşi va putea controla mai bine emoţiile.

Bucură-te că adolescentul/copilul ți-a spus ce-l apasă. În acest fel copilul se descarcă și scapă de emoţiile negative care sunt ca nişte toxine. Cel mai rău lucru pe care îl pot face copiii este să ţină în ei suferinţa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Adevarul.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay

Basmul este o imagine a lumii noastre interioare, în care personajele reflectă modul în care ne percepem pe noi înșine și pe ceilalți.

De exemplu, un copil care se simte nedreptățit sau neiubit de mamă sa va asculta fascinat basme care povestesc despre eroi oprimați de mame vitrege, va căuta să afle cum se rezolvă conflictul.

Basmul îi poate transmite încrederea că problemele se rezolvă, îl poate ajuta să își dezvolte empatia și față de mamă (când basmul ne povestește cum acea mamă vitregă a ajuns să fie rea).

De aceea ele au rol vindecător atunci când le ascultăm, ne ajută să nu “îngropăm”, să nu blocăm stări afective, ci să le trăim, lăsând povestea să curgă în noi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay

Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii au monitorizat 48 de copii, cu vârste cuprinse între 9 şi 10 ani.

Concret, sportivii aveau funcţii cardiovasculare şi respiratorii foarte bine dezvoltate. În plus, s-a constatat că aceşti copii care fac sport în mod consecvent au capacităţi logice superioare.

Alte studii au dovedit că sportul favorizează procesul de învăţare, îi ajută pe copii să fie mai organizaţi şi mai atenţi la cursuri şi nu în ultimul rând îi apără de obezitate.

Aşa că nu ezitaţi să vă înscrieţi copilul la un sport: înot, atletism, gimnastică, dansuri, fotbal, karate sau orice altă formă de mişcare pe care o preferă.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay