Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Junior » Mișcare copii

Pentru a ajunge la această concluzie, cercetătorii au monitorizat 48 de copii, cu vârste cuprinse între 9 şi 10 ani.

Concret, sportivii aveau funcţii cardiovasculare şi respiratorii foarte bine dezvoltate. În plus, s-a constatat că aceşti copii care fac sport în mod consecvent au capacităţi logice superioare.

Alte studii au dovedit că sportul favorizează procesul de învăţare, îi ajută pe copii să fie mai organizaţi şi mai atenţi la cursuri şi nu în ultimul rând îi apără de obezitate. 

Aşa că nu ezitaţi să vă înscrieţi copilul la un sport: înot, atletism, gimnastică, dansuri, fotbal, karate sau orice altă formă de mişcare pe care o preferă.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Adevarul.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

Un sfat venit din partea psihologilor este să le stimulaţi imaginaţia, pentru că atunci vor fi şi mai motivaţi să descopere matematica. Citește mai mult...

***

Creierul este cel care ne convinge să stricăm dieta, să dăm iama în prăjituri când suntem stresaţi si să sărim peste mese. Găsește-ți motivația!

Soluția care te va ajuta să nu mai țipi la copil

Soluția care te va ajuta să nu mai țipi la copil


Publicat în centruldeparenting.ro

Pe măsură ce cresc micuții, pe fondul lipsei de răbdare, al stresului sau diverselor probleme, se întâmplă ca părinții să ridice tonul la copii.

Vorbește cu copiii pe un ton respectuos. Atunci când nu știi cum să reacționezi, poți alege să fii autentica și să le spui că și tu înveți să fii părinte și că, uneori, mai și greșești, dar că, de fiecare dată, încerci să faci lucrurile mai bine. 

Înțelege că sarcina de bază a unui părinte este să învețe să-și gestioneze propriile emoții. Un asemenea părinte îl va ajuta pe copil prin propriul exemplu să învețe să-și gestioneze emoțiile sale.

Când simți că te înfurii, oprește-te la timp și ține gura închisă. Nu lua nicio decizie și nu intreprinde nicio acțiune până când nu te calmezi, chiar dacă pentru asta este nevoie să te oprești în mijlocul frazei. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

Educaţia unui copil se face în orice moment de interacţiune între părinte şi cel mic, dar secretul este ca adultul să identifice corect situaţiile care se pot transforma în lecţii de viaţă. Citește mai mult...

Zaharul ocupa numarul 1 in clasamentul alimentelor extrem de daunatoare pentru organism.  Găsește-ți motivația!

În primii ani de viață, cea mai importantă activitate pentru dezvoltarea sănătoasă a creierului este somnul.

Copiii între 4 și 11 luni vor avea din ce în ce mai puține reprize de somn pe zi, de la 4 la una singură. Pentru un somn liniștit, copiii au nevoie de un mediu plăcut și de un program bine stabilit.

Durata somnului copiilor între 3 și 5 ani este de aproximativ 11-13 ore pe noapte. După această vârstă, cei mici renunță la somnul de zi.

Pentru școlarii (6-13 ani), programul devine solicitant, cu teme de rezolvat și activități extrașcolare. Tocmai de aceea, durata somnului de noapte nu trebuie să fie mai mică de 11 ore.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

Somnul joacă un rol de menaj care elimină toxinele Citește mai mult...

Nutritionistul nu trebuie sa detina cunostinte doar din nutritie, ci si din medicina, chimie, psihologie sau biologie. Găsește-ți motivația!