Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Familie » Alimentatie copii & adolescenti

Dacă mult timp oamenii de ştiinţă erau convinşi că probioticele sunt o soluţie contra alergiilor alimentare, de curând, cercetătorii şi-au îndreptat atenţia spre prebiotice.

Prebioticele favorizează înmulţirea bacteriilor intestinale ale microflorei normale a intestinului, ceea ce determină un efect inhibitor asupra dezvoltării bacteriilor patogene, prevenind infecţiile intestinale. 

Mai mult, prebioticele prezintă capacitate adsorbantă, reţinând pe suprafaţa lor diferite substanţe care, astfel, nu se mai absorb de la nivelul intestinului (aşa cum sunt colesterolul, o parte din acizii graşi şi diferite toxine cu potenţial cancerigen).

Prebioticele se găsesc în ceapă, praz, sparanghel, cicoare, gulii, banane, sfeclă, migdale, cereale, soia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în adevarul.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

Procesul de detoxifiere necesită perseverenţă şi disciplină, şi este cheia unui organism sănătos.  Citește mai mult...

***

Mihaela Bilic, Gheorghe Mencinicopschi, Serban Damian, Lygia Alexandrescu si Ovidiu Bojor va spun ce mananca.  Găsește-ți motivația!

Mananca sanatos

Mananca sanatos


Publicat în Click

Iarna nu este cel mai potrivit anotimp pentru a incepe o cura de slabire drastica.

Toti specialistii in nutritie sunt de acord. Iarna nu este cel mai potrivit anotimp pentru a incepe o cura de slabire drastica. Corpul arde mai multe calorii din pricina temperaturilor scazute la care este expus si tocmai de aceea trebuie sa consumam alimente consistente. Mananca timp de cateva zile alimente usor digerabile: supe de zarzavat, legume fierte sau coapte, consuma cereale si produse din cereale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Specialistii sustin ca ardeiul iute accelereaza metabolismului, arde caloriile si suprima apetitul. Citește mai mult...

In emisiunea sa, celebrul doctor promoveaza alimentatia sanatoasa. Iata 6 alimente pe care le prefera Dr. Oz si care nu-i lipsesc niciodata din bucatarie. Găsește-ți motivația!

Portia de hrana vie de la CSID: Praline "zero regrete"

Portia de hrana vie de la CSID: Praline "zero regrete"


Publicat în Ce se intampla doctore?

Exista si deserturi delicioase, care nu lasa in urma lor nici semne asupra siluetei.

Exista si deserturi delicioase, care nu lasa in urma lor nici semne asupra siluetei si nici traditionalele regrete de dupa ceva dulce. In plus, contin doar ingrediente naturale, neprocesate termic, pline de antioxidanti, cu grasimi bune, proteine vegetale, sunt gata in cateva minute si nu costa mult. Detalii? Chiar aici!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cele mai bune si sanatoase prajituri raman, cu siguranta cele preparate direct la tine acasa. Citește mai mult...

Nu uita ca micul dejun este masa cea mai importanta din zi, iar daca vrei sa slabesti trebuie sa nu sari peste el. Găsește-ți motivația!