Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Familie » Alimentatie copii & adolescenti

80% dintre copiii români mănâcă numai pâine albă iar mai bine de jumătate nu au încercat niciodată pâinea integrală

80% dintre copiii români mănâcă numai pâine albă iar mai bine de jumătate nu au încercat niciodată pâinea integrală. Peştele este consumat din ce în ce mai rar: doar 8% îl mănâncă de două ori pe săptămână."

Anemia carenţială este de departe cea mai frecventă carenţă nutriţională. Pentru a o combate este necesar să diversificăm corect alimentaţia copilului, introducând produse bogate în săruri minerale din care fierul nu trebuie să lipsească.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Digi24.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Digi24

Îți mai recomandăm:

Gabriel a eliminat din alimentatie, printre altele, slanina cu ceapa si dulciurile si a facut mult sport. Citește mai mult...

***

Tine de foame, este gustoasa, hranitoare si, culmea, mai ajuta si la slabit. Ti-ai dat seama despre ce este vorba? Găsește-ți motivația!

Vreau sa slabesc cateva kilograme

Vreau sa slabesc cateva kilograme


Publicat în Toti Pentru Unul

As vrea niste metode, exercitii, regimuri de slabit, pentru a da jos cateva kilograme.

Cand am tinut regim am baut multa apa calda, cate 2 l pe zi, chiar mai mult, dar sa fie aproape fierbinte. Acum, par exemple, am in fata mea un pahar cu lamaie peste care am pus apa calda si putin zahar. Am baut deja intr-o jumatate de ora, 3 pahare. Fa sport, si daca mananci, mananca cu gandul la mancare, nu la ce-a facut x'ulescu aseara, si mesteca!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cum trebuie executate exercitiile la sala pentru a da rezultate cat mai bune la slabit? Citește mai mult...

Peste 200 de gravide, mămici cu bebeluși în marsupiu, mame alături de copii pe triciclete sau pe propriile biciclete, precum și tătici, bunici, unchi, mătuși, bone, au pedalat sâmbătă, 26 septembrie, în prima ediție a Paradei ”Mămici pe Biciclete” din București. Găsește-ți motivația!

Pe cat de dulce este zaharul, pe atat de amare sunt efectele sale secundare, desi nimeni nu pare sa le ia in serios.

Nu doar dulcele pe care il adaugi la cafea sau ceai conteaza, ci mai ales cel ascuns in produsele alimentare achizitionate, care este mult mai mult si mai periculos. Astfel, un adult poate ajunge sa consume nu mai putin de 50 de lingurite de zahar pe zi, tot acesta fiind ascuns in hrana procurata de la alimentara.

Potrivit Fitbie, acest ingredient are efecte asupra sanatatii, asupra felului in care arati si iti poate da schimbari bruste si inexplicabile de comportament si stare de spirit. Iata care sunt cele mai mari riscuri la care te supui consumand zahar mai mult decat ai nevoie: diabetul.

Daca in mod frecvent consumi bauturi dulci, pline de zahar, riscul de a face diabet de tip 2 este mult mai mare decat in cazul celor care nu beau sucuri, ceaiuri indulcite, bauturi energizante si alte lichide pline de zahar.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Zaharul, in cantitatile in care este consumat astazi in tarile industrializate, este toxina ce sta la baza multor afectiuni. Citește mai mult...

Ai impresia că cele două cuvinte "dietă" şi "delicios" se exclud între ele? Găsește-ți motivația!