Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Familie » Dieta copii supraponderali

Până la şaisprezece săptămâni de post intermitent ajută la combaterea obezităţii

Pana la saisprezece saptamani de post intermitent ajuta la combaterea obezitatii si a altor tulburari metabolice, fara a fi nevoie de alte restrictii in ceea ce priveste aportul de calorii. Un astfel de post are deja beneficii dupa numai sase saptamani, potrivit unui nou studiu realizat de cercetatorii canadieni.

Pana la saisprezece saptamani de post intermitent, fara a avea nevoie de alte restrictii in ceea ce priveste aportul de calorii, ajuta la combaterea obezitatii si a altor tulburari metabolice. Acest post are deja beneficii dupa doar sase saptamani, potrivit unui studiu realizat de Kyoung-Han Kim si Yun Hye Kim si publicat in revista Cell Research, citata de Science Daily. Postul intermitent la soareci a ajutat la imbunatatirea metabolismului animalelor si la arderea grasimilor prin generarea caldurii corporale. Echipa de cercetare a fost condusa de Hoon-Ki Sung, cercetatoare la „Spitalul pentru copiii bolnavi din Ontario”, Canada.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Adevarul. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Eu, adoratoarea mancarii, sa stau departe de ea o jumatate de zi, o zi intreaga sau chiar mai mult?! Buna gluma.  Citește mai mult...

***

Alergatul intareste inima, imbunatateste circulatia sangelui si sistemul respirator, optimizeaza funtionarea sistemului digestiv si nu are efecte adverse asupra organismului. Găsește-ți motivația!

Înainte de a interveni efectele educaţiei, copiii au acea inteligenţă emoţională nativă, şi percep foarte uşor, la nivel inconştient, dacă este sau nu loc de manipulare.

Cei mici manipulează când știu că ar putea obține aceleași beneficii într-o formă mai ușoară, iar dacă le reușește, raportul de forțe părinte-copil se schimbă. 

Puterea este transferată copilului, situaţie dăunătoare pentru dezvoltarea sa, iar părintele începe să piardă teren. Ca acest ciclu să înceteze, părintele trebuie să stabilească nişte limite, pe care să le respecte şi el, iar apoi să i le prezinte copilului.

În schimb, dacă părinţii folosesc între ei manipularea în mod uzual, ea va exista şi în tipologia comportamentală a copilului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

Victoria și Florin Cojocariu produc roșii al căror gust a devenit celebru Citește mai mult...

Strategiile propuse de celebrul Dr. Oz funcţionează indiferent că pofteşti adesea la dulce, sărat sau carbohidraţi.  Găsește-ți motivația!

Medicii susţin că în sezonul rece o soluţie bună pentru evitarea răcelilor în lanţ ar fi siropurile naturale pentru imunitate la copii.

Cătina este prima pe lista siropurilor naturale.

Siropul natural de cătină se prepară astfel: bobițele de cătină se zdrobesc în blender, apoi se filtrează sucul obținut, care se combină cu o cantitate dublă de miere. Siropul se păstrează în borcane din sticlă, de preferat închise la culoare, ținute într-un loc răcoros și ferit de lumină. Se administrează una-două lingurițe pe zi, asociat cu bucățele de fructe sau cu apă. 

Este important de știut că siropul de cătină nu trebuie administrat copiilor după ora 18, pentru că este un produs energizant. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet. Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

Iată câteva leacuri din plante pentru răgușeală! Citește mai mult...

Femeile ajung sa se simta mai vinovate atunci cand mananca lucruri pe care dieta nu le permite.  Găsește-ți motivația!