Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Familie » Corina Chiriac

Celebra artistă spune că a mâncat de cinci ori pe zi, trei mese principale şi, între ele, două gustări, şi a renunţat definitiv la prăjeli, zahăr, sucuri şi pâine.

Corina Chiriac a uimit pe toată lumea cu noua ei siluetă, afișată de curând, la ”Vocea României”. Ea a slăbit 35 de kilograme în numai un an și jumătate.
 
"Alimentele dăunătoare le-am împuţinat, întâi le-am eliminat din cauza sănătăţii, dar apoi o dată pe lună pot să gust pizza sau tort. Nu mai am tentaţii mari, dulciuri mănânc rar. Prefer ciocolata de 80% cacao. Nu mai fac excese, gust şi astfel mâncarea nu mai reprezintă o tentaţie pe care să nu o pot stăpâni", a declarat Corina Chiriac.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Corina Chiriac a renuntat la prajeli, zahar, paine si a invatat cum sa asocieze corect alimentele. Citește mai mult...

***

Ceaiul de patrunjel este un antioxidant puternic si are efect diuretic, adica elimina apa din tesuturi.  Găsește-ți motivația!

Ion Cristoiu a slabit 30 de kg

Ion Cristoiu a slabit 30 de kg


Publicat în Gandul

Pentru a se mentine in forma, nu mananca paine si nu indulceşte cafeaua.

"Eram prin '94-'95 cand mi-am facut cateva analize si medicul mi-a recomandat sa mai slabesc. Atunci am luat decizia ca trebuie sa mai dau cateva kilograme jos. Cristoiu completeaza ca primele saptamani au fost cele mai grele, deoarece procesul de slabire nu decurgea repede. "Aveam momente cand imi doream sa mananc un mar la ora 11 noaptea, iar dupa ce am ajuns la 90 de kilograme, mi-am dat seama ca sunt pe drumul ce bun", precizeaza analistul politic.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Legumele ar trebui sa le cerem gatite la abur pentru ca nutrientii si gustul se pastreaza mai bine. Citește mai mult...

Semintele de chia au devenit niste "vedete" ale nutritiei datorita continutului lor ridicat de acizi grasi omega 3 si fibre. Găsește-ți motivația!

Miranda Kerr: "Beau apa filtrata si consum în special produse proaspete si foarte putina carne".

La numai 4 luni dupa ce a devenit mamica, Miranda era deja la job: poza in costum de baie pentru o noua campanie Victoria’s Secret. Ca sa slabeasca, Miranda a tinut o dieta in functie de grupa sanguina.

“Am grupa A si adesea mananc in functie de tipul meu de sange. De asemenea, mananc scazut in proteine, mancaruri bogate alcaline, beau apa filtrata si consum in special produse proaspete si foarte putina carne. Cred ca este important sa suplimentam hrana noastra ca sa ne asiguram ca organismul va fi suficient de bine nutrit ca sa ramana sanatos. Asta este si mai important daca nu mananci mancare organica certificata sau produse proaspete organice”, a spus Miranda.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Google a lansat celebrul Zeitgeist, care ne arata ce s-a cautat cel mai mult pe internet. Ce diete au facut furori in 2012? Citește mai mult...

Principalele 5 motivari atunci cand vine vorba de pierderea kilogramelor. Găsește-ți motivația!