Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Familie » Corina Chiriac

Celebra artistă spune că a mâncat de cinci ori pe zi, trei mese principale şi, între ele, două gustări, şi a renunţat definitiv la prăjeli, zahăr, sucuri şi pâine.

Corina Chiriac a uimit pe toată lumea cu noua ei siluetă, afișată de curând, la ”Vocea României”. Ea a slăbit 35 de kilograme în numai un an și jumătate.
 
"Alimentele dăunătoare le-am împuţinat, întâi le-am eliminat din cauza sănătăţii, dar apoi o dată pe lună pot să gust pizza sau tort. Nu mai am tentaţii mari, dulciuri mănânc rar. Prefer ciocolata de 80% cacao. Nu mai fac excese, gust şi astfel mâncarea nu mai reprezintă o tentaţie pe care să nu o pot stăpâni", a declarat Corina Chiriac.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Corina Chiriac a renuntat la prajeli, zahar, paine si a invatat cum sa asocieze corect alimentele. Citește mai mult...

***

Profita de bogăţia de fructe şi legume de sezon pe care le poţi combina pentru a prepara băuturi hrănitoare, dar care nu îngraşă. Găsește-ți motivația!

Dieta Oprah Winfrey

Dieta Oprah Winfrey


Publicat în FemeiModerne.ro

Oprah a eliminat din dieta preparatele din zahar, cartofii si pastele fainoase.

Oprah a decis sa renunte la toate preparatele din zahar, cartofi si paste fainoase. Vedeta a consumat foarte multa apa, multe fructe, legume, carne slaba etc. Oprah nu a uitat nici de miscarea fizica, care este foarte importanta. A introdus in programul ei exercitii fizice sub indrumarea unui antrenor personal. Insa, cel mai important dintre toate, asa cum vedeta in sine a declarat, a fost motivatia, dorinta sa de a slabi, de a fi o persoana mai sanatoasa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Atunci cand ne apucam de slabit este foarte important sa fim motivate.  Citește mai mult...

Care este cea mai buna modalitate de a le raspunde prietenilor care - fara sa isi dea seama - fac presiuni asupra ta si te indeamna sa mananci alimente care nu sunt sanatoase? Găsește-ți motivația!

Vedeta TV Olivia Steer consuma hrana cruda.

Vedeta TV Olivia Steer consuma hrana cruda. Un exemplu de mic dejun: mar ras cu o lingurita, doua de nuci caju fin rasnite si una de miere. "E delicios, satios si energizant", spune ea.

La pranz: salata de sfecla cruda cu o lingurita de miere, un morcov, sucul unei jumatati de lamaie, putin ulei de masline, jumatate de lingurita de chimen macinat si sare. Ca garnitura, o portie de cartofi fierti la aburi. Combinatia este benefica impotriva anemiei si foarte mineralizanta.

Urmareste-o pe Olivia Steer online si Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Andreea Raicu a marturisit ca a scapat complet de celulita dupa ce nu s-a mai atins de carne, iar Claudia Pavel a slabit 15 kilograme. Citește mai mult...

Dr. Oz nu recomandă femeilor sănătoase să excludă total din alimentaţie lor alimentele care conţin gluten. Găsește-ți motivația!