Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Familie » Dulciuri

Vrei să scapi de kilogramele acumulate în exces, dar nu reuşeşti să renunţi la dulciuri? Le-ai putea înlocui cu îndulcitori naturali, din fructe, care nu te îngraşă.

Mierea, pentru a evita pofta de dulce - Datorită puterii mari de îndulcire pe care o are mierea, ea poate înlocui cu succes zahărul de care simţi atâta nevoie. Când prepari dulciuri în casă, nu uita că 65 g de miere echivalează cu 100 g de zahăr. Mierea o poţi mânca şi pe pâine dimineaţa, în locul cremelor cu ciocolată din comerţ.

Vanilia, portocala şi lămâia dau gust preparatelor tale - Extractele natural de lămâie, de portocală, vanilie sau esenţele care le au la bază confera savoare deserturilor pe care le faci şi înlocuiesc zahărul, fără să te îngraşe.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Învaţă să prepari un desert dietetic, dar gustos foarte uşor de preparat, care are sub 100 de calorii pe 50 de grame şi nu conţine gluten. Citește mai mult...

***

Iată o selecție de fraze-cheie menite să te motiveze, dar care nu te motivează așa cum ar trebui. Găsește-ți motivația!

Cititi mereu ambalajul alimentelor intrucat este foarte important sa stiti cate calorii contine alimentul respectiv pentru a sti cum, cand si cat sa consumati.

Mihaela Bilic ne sfatuieste sa citim mereu ambalajul alimentelor. Este foarte important sa stim cate calorii contine alimentul respectiv pentru a sti cum, cand si cat sa consumam. In acest sens, doamna doctor ne-a impartasit niste cunostinte de specialitate, benefice tuturor.

Astfel, am aflat ca nu exista nicio diferenta intre miere si zahar in ceea ce priveste indicele caloric. Atat mierea, cat si zaharul brun, alb sau pudra contine 4 kal/gram, iar o lingurita de miere este echivalenta a 3 linguri de zahar, mierea nefiind altceva decat zahar topit.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nu contine colesterol! Asemenea mentiune o gasim adesea pe recipientii cu ulei vegetal.  Citește mai mult...

Poate ca alte cuvinte au fost la mare cautare in 2013, dar credem ca anul acesta un alt concept ar trebui sa se afle in prim plan: conceptul de atentie sau constiinta. Găsește-ți motivația!

Gabriela Cristea, o silueta de invidiat

Gabriela Cristea, o silueta de invidiat


Publicat în StirileProTv.ro

Dupa mai multe incercari de a slabi, Gabriela Cristea a descoperit cea mai buna metoda in dorinta de a avea o silueta de invidiat.

Gabriela, stiu ca ai incercat cateva metode de slabire. Pe care ai recomanda-o?

Slabesti frumos si sanatos daca tii cont de sfaturile nutritionistului si faci sport. Eu am respectat tot ceea ce mi-a spus medicul nutritionist, merg la sala cat pot de des si am o alimentatie echilibrata, din care am eliminat prajelile si dulciurile in exces.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Gabriela Cristea a dezvăluit recent care este reţeta prin care a dat jos zece kilograme. Citește mai mult...

De exemplu ketchup-ul are un continut ridicat de sodiu si zahar. Găsește-ți motivația!