Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Familie » Dulciuri

Nu manca niciodata carnea in combinatie cu cartofii sau pastele fainoase!

Inlocuieste dulciurile cu fructe si zaharul cu mierea de albine sau zaharul brun. Daca nevoia de a manca dulciuri devine coplesitoare, mananca din cand in cand un patratel de ciocolata neagra sau cateva fructe uscate.

De ce? Alimentatia chimizata este una din cauzele imbolnavirii la omul modern. Consumand curent aceste alimente, omul poate introduce in organism aproximativ 4-5 kg de aditivi alimentari sintetici pe an.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Reduceti cantitatea de carne. Inlocuiti carnea de porc cu peste, pui sau cu ciuperci de cultura.  Citește mai mult...

***

Dr. Oz sustine ca este important sa consumam quinoa, deoarece contine toti cei noua aminoacizi esentiali, fiind o proteina de calitate. Găsește-ți motivația!

Reteta de post: tocana gradinareasca

Reteta de post: tocana gradinareasca


Publicat în RestauranteDeLux.ro

Postul Pastelui este destul de lung si uneori ne dorim sa gatim ceva nou. Incercati tocana gradinareasca.

O reteta de post de tocana gradinareasca din: ardei kapia, ardei gras, ardei iute, vanata, ceapa, rosii, cartofi, usturoi, zahar, sare, piper, patrunjel verde si un pahar de vin. Modul de preparare il puteti citi aici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Aceasta salata o fac atunci cand am chef de ceva proaspat, consistent si fara calorii. Citește mai mult...

Pe langa faptul ca este o cura de slabire eficienta, dieta ayurvedica te ajuta sa te simti mai bine fizic si psihic. Găsește-ți motivația!

Cum sa mancam corect de Craciun

Cum sa mancam corect de Craciun


Publicat în Jurnalul

Gheorghe Mencinicopschi: A doua zi dupa Craciun eu o sa pun pe masa o carne de pasare, curcan.

Am acasa un gratar in care focul nu vine direct in contact cu carnea. Totul in cantitati moderate, nu maldare de mancare. Voi manca si cozonac, daca vom reusi sa-l facem in casa. Nu trebuie sa ne reprimam de la nimic ceea ce ne face placere, dar trebuie sa mancam esalonat, nu sa aruncam totul in noi ca intr-un sac.

Este o prostie chestiunea cu caloriile. Conteaza si numarul, da, dar conteaza si calitatea caloriilor. Multi vor mancaruri multe, multe, dar ieftine. Te alegi cu calorii goale. Ce sunt calroiile de calitate? Sa va dau un exemplu. Care e diferenta intre un gram de zahar alb si un gram de curcan? Ambele ne dau 4 kilocalorii. Problema este insa ca cele patru kilocalorii din carnea de curcan ma hranesc. Cele patru kilocalorii ale zaharului alb ma imbolnavesc.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Masa de Craciun trebuie abordata cu mare cumpatare, impartind bucatele in reprize mici si dese, cu pauze de plimbare in aer curat.  Citește mai mult...

Cine nu îşi doreşte să aibă stomacul plat şi bine tonifiat? Celebrul Dr. Oz are câteva soluţii rapide şi eficiente pe care le recomandă ca să elimini grăsimea de pe burtă şi să ai un abdomen de invidiat. Găsește-ți motivația!