Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Familie » Dulciuri

Nu manca niciodata carnea in combinatie cu cartofii sau pastele fainoase!

Inlocuieste dulciurile cu fructe si zaharul cu mierea de albine sau zaharul brun. Daca nevoia de a manca dulciuri devine coplesitoare, mananca din cand in cand un patratel de ciocolata neagra sau cateva fructe uscate.

De ce? Alimentatia chimizata este una din cauzele imbolnavirii la omul modern. Consumand curent aceste alimente, omul poate introduce in organism aproximativ 4-5 kg de aditivi alimentari sintetici pe an.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Reduceti cantitatea de carne. Inlocuiti carnea de porc cu peste, pui sau cu ciuperci de cultura.  Citește mai mult...

***

E mai usor sa fii motivat cand mergi la sala cu prietenii, parca devine o activitate distractiva. Găsește-ți motivația!

Consumul de ciocolata nu este doar un obicei placut, ci si unul extrem de sanatos.

Shweta Bahsin, nutritionist la BUPA Cromwell Hospital, declara: “Descoperirile din acest studiu sunt in contrast puternic cu asteptarile generale. Cu totii stim ca ciocolata este bogata in calorii care pot duce la cresterea in greutate. Totusi, cercetatorii au descoperit o legatura intre indicele scazut al masei corporale si consumul regulat de cicolata, fara informatii insa despre cantitatile ideale. Cercetatorii sustin ca aceste constatari se adauga la numarul tot mai mare de dovezi care sugereaza ca nu conteaza cat de mult mananci, ci conteaza ceea ce mananci. Ei cred ca ciocolata contine substante chimice care au un efect pozitiv asupra metabolismului nostru.”

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ciocolata contine substante cu efect pozitiv asupra metabolismului. Citește mai mult...

Foloseste o masa sau o fata de masa neagra. In practica Feng Shui negrul actioneaza ca un inhibator al poftei de mancare. Găsește-ți motivația!

Dulciuri sănătoase

Dulciuri sănătoase


Publicat în Ce se intampla doctore?

Ai fi crezut că acest lucru poate fi posibil? Ei bine, da! Aceste bunătăţi sunt vegetale, nu sunt preparate la temperaturi mari şi aduc multe beneficii sănătăţii tale.

Fudge cu migdale - Ingrediente: 200 g migdale, 25 g cacao, 1 lingură de miere, 75 g unt de cocos sau cacao, 60 g merişor deshidratat, 60 g caise deshidratate, 50 g stafide, 50 g nuci, 1 baton de vanilie si 1 vârf de sare himalaya.

Mod de preparare: Untul de cocos/cacao se pune la topit în bain-marie (apa să aibă o temperatură de maxim 40° Celsius). Migdalele se mixează până se transformă în făină, apoi se adaugă untul de cacao şi mierea. Fructele deshidratate se spală, se scurg bine şi se mixează. Nucile se taie în bucăţi mari.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Exista si deserturi delicioase, care nu lasa in urma lor nici semne asupra siluetei. Citește mai mult...

Primul lucru pe care il avem de facut este sa ne organizam. Găsește-ți motivația!