Familie » Andra Maruta

Ce dieta tin Andra si Catalin Maruta

Publicat în Feminis.ro

Catalin a dezvaluit regula pe care o respecta atat el, cat si sotia lui cand vine vorba de alimentatie.

“Merg uneori la sala, insa nu in fiecare zi. Cat despre dieta, nu intra in principiile mele, adica nu tin un regim draconic propriu-zis, doar ma supraveghez, am grija, macar din cand in cand la ce mananc. Acesta este si principiul Andrei. Noi nu ne infometam, preferam sa luam masuri cat inca nu e prea tarziu. Sa zicem ca traim sanatos, ne miscam destul, prin natura meseriilor noastre, plus ca mancam multe sortimente mediteraneene.", a declarat prezentatorul.

Urmareste-o pe Andra Maruta online, Facebook, Twitter si YouTube.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis.ro. Sunteți autorul articolului?

Secretul consta in neamestecarea proteinelor cu carbohidratii sau excluderea unora din alimentatie.

"Am slabit tinand post. Nu consum proteine. Nu mananc oua, lactate, carne si ma hranesc cu carbohidrati. Imi fac ciorbite de legume, paste cu soia si usturoi si, din cand in cand, imi permit ceva dulce", ne-a marturisit Monica Anghel.

Rezultatele nu au intarziat sa apara, iar intr-o luna artista a topit opt kilograme, fara sa aiba senzatia de foame.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Silvia Dumitrescu, in varsta de 54 de ani, a inceput sa tina dieta dupa ce, din cauza unor probleme de sanatate, se ingrasase 20 kilograme.

Silvia Dumitrescu, in varsta de 54 de ani, a inceput sa tina dieta dupa ce, din cauza unor probleme de sanatate, se ingrasase 20 kilograme. Artista a reusit sa dea jos 8 kilograme, dar marturiseste ca nu vrea sa se opreasca aici.

Cantareata a slabit cu ajutorul unei diete, dar petrece si cateva ore bune la sala de sport. "Am slabit cu o dieta. Secretul consta in faptul ca acum mananc mult mai putin, dar sanatos si la ore fixe. In plus, am eliminat din alimentatie prajelile, dulciurile, in mod special prajiturile, de la care pana nu demult nu ma puteam abtine, iar paine mananc foarte putin, strictul necesar", a marturisit Silvia Dumitrescu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.