Familie » Andra Maruta

Ce dieta tin Andra si Catalin Maruta

Publicat în Feminis.ro

Catalin a dezvaluit regula pe care o respecta atat el, cat si sotia lui cand vine vorba de alimentatie.

“Merg uneori la sala, insa nu in fiecare zi. Cat despre dieta, nu intra in principiile mele, adica nu tin un regim draconic propriu-zis, doar ma supraveghez, am grija, macar din cand in cand la ce mananc. Acesta este si principiul Andrei. Noi nu ne infometam, preferam sa luam masuri cat inca nu e prea tarziu. Sa zicem ca traim sanatos, ne miscam destul, prin natura meseriilor noastre, plus ca mancam multe sortimente mediteraneene.", a declarat prezentatorul.

Urmareste-o pe Andra Maruta online, Facebook, Twitter si YouTube.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Feminis.ro. Sunteți autorul articolului?

Corina Chiriac a renuntat la prajeli, zahar, paine si a invatat cum sa asocieze corect alimentele.

"Regimul adoptat mi-a permis sa slabesc pana la 35 de kilograme in doi ani", a declarat interpreta. Pentru ca nu este adepta dietelor care promit rezultate spectaculoase, cantareata de muzica usoara a apelat la un medic nutritionist care i-a recomandat o dieta disociata. Corina Chiriac spune ca "Dr. Simona Tivadar m-a invatat cum sa combin alimentele, ce trebuie sa mananc si de cate ori. Regimul urmat de mine este unul personalizat.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Foarte multa lume tine cura de slabire. Unii si reusesc, dar dupa putin timp kilogramele date jos incep sa se acumuleze din nou.

Foarte multa lume tine cura de slabire. Unii si reusesc, dar dupa putin timp kilogramele date jos incep sa se acumuleze din nou, ba chiar mai multe decat data trecuta. Iata cateva sfaturi oferite pe site-ul revistei O, The Oprah Magazine.

Tine-ti propria evidenta - Fa-ti un jurnal in care sa scrii de cate ori ai facut exercitii fizice, de cate ori si ce anume ai mancat in fiecare zi, si cate kilograme ai in fiecare saptamana. Astfel iti vei monitoriza progresele si vei capata noi motive sa continui.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.