Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Familie » Batoane de slabit

Batoanele de slăbit, sucurile fără zahăr sau lactatele degresate pot duce în eroare. Cu ce risc? Kilograme în plus şi afectarea sănătăţii.

Batoane pentru slăbit - Sunt recomandate pentru gustări sau pentru înlocuirea unei mese. Cele mai multe dintre ele conţin zahăr sau au fost cazuri în care s-a constatat că nu aveau în compoziţie întocmai ingredientele scrise pe ambalaj. În plus, nu au un efect direct asupra scăderii în greutate. Trebuie înţeles că aceste batoane sunt tot alimente şi, dacă le consumăm în exces, ar putea chiar să ne îngraşe.

Sucuri dietetice - De câte ori ţi s-a întâmplat să alegi varianta light a sucurilor acidulate sau neacidulate din comerţ? Da, este adevărat, acestea conţin îndulcitor sintetic, deseori aspartam, şi nu influenţează nivelul glicemiei pentru că nu conţin zahăr. Totuşi, sucurile (altele decât varianta fresh) nu sunt o alegere prea sănătoasă din cauza compoziţiei lor, în cea mai mare parte alcătuită din substanţe artificiale, iar variantele acidulate dau senzaţia de balonare.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Libertatea. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Sucurile acidulate contin ingrediente toxice si extrem de nocive, cu sau fara zahar, ingrasa.  Citește mai mult...

***

Interviu cu Mihaela Stroe, expert în inteligenţa nonverbală şi în analiză comportamentală Găsește-ți motivația!

Organismul poate reactiona la o dieta, maxim doua, dupa care incepe si isi ia masuri de precautie.

Explicatia este una de natura biologica. Organismul poate reactiona la o dieta, maxim doua, dupa care incepe si isi ia masuri de precautie. Studiile facute pe soareci au aratat ca acestia slabesc in timpul unei diete, dupa care se ingrasa la loc atunci cand li se permite sa manance normal. Cand au fosti pusi din nou la dieta, soriceii au slabit intr-un timp mult mai lung decat in cazul primei diete. A treia si a patra oara, cand au fusi pusi la regim, curele nu au mai functionat, soriceii nu au mai slabit, chiar daca primeau hrana mai putina.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pentru o viata mai lunga, specialistii recomanda ca o data la doua zile sa mancam mai putin decat in mod normal. Citește mai mult...

Ca sa incepi acest proces, este nevoie sa faci cateva mici schimbari in dieta si in rutina ta zilnica pentru a slabi eficient si rapid. Găsește-ți motivația!

Tii dieta si nu slabesti? Afla de ce!

Tii dieta si nu slabesti? Afla de ce!


Publicat în Perfecte.ro

Doua dintre cauzele pentru care curele de slabire esueaza sunt dietele prea permisive si efectul yo-yo.

Cateodata cura de slabire nu da rezultate pentru ca este mult prea permisiva sau noi nu o respectam cu strictete. Cea mai buna dovada pentru un organism ca are un aport caloric mai mic decat nevoia lui este slabitul. "O doamna care este la cura de slabire si care vede ca nu are rezultate trebuie sa isi puna problema ca ii da organismului mai mult decat are nevoie. Balanta energetica a organismului nu poate fi pacalita: cat ii dam, atata consuma, iar daca ii dam mai putin decat are nevoie este nevoit sa slabeasca", spune Mihaela Bilic.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Recunosc faptul că oricât de realistă aş fi, tot nu pot să nu tânjesc după un corp perfect. Citește mai mult...

Adauga la tinuta un colier frumos care sa atraga atentia asupra chipului tau. Găsește-ți motivația!