Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Familie » 30 minute miscare

Pentru a imbina utilul cu placutul, mi-am cumparat un stepper.

Victoria Anghel si-a propus sa-si schimbe alimentatia, insa fara sa apeleze la diete drastice. ,,Voiam sa slabesc, mai ales ca si rezultatele analizelor de sange au aratat ca nivelul colesterolului era marit. Oboseam si mai repede decat de obicei”, ne-a marturisit Victoria.

"Inca de la inceput, mi-am propus sa nu mai mananc dulciuri sau alte alimente din comert, cum sunt mezelurile, si am incercat sa nu mai beau cafea. Desi inainte foloseam sare normala, in timpul regimului am folosit doar sare de mare".

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Click. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Mihail e un tanar din Bucuresti, care a facut pariu cu obezitatea si a castigat! Citește mai mult...

***

Evită alimentele care au o cantitate exagerată de zahăr si grăsimi nesănătoase. Găsește-ți motivația!

Unele sali si-au schimbat look-ul, au adus imbunatatiri mediului si au super-oferte.

Reduceri, promotii, cadouri, concursuri sau tombole - toate pentru tine, pentru a-ti "indulci" un pic, macar financiar gustul uneori amar al antrenamentelor. Mai mult chiar, unele sali si-au innoit si au facut tot posibilul ca locul in care te mentii in forma sa iti ofere armonia si echilibrul atat fizice, cat si psihice. Afla cele mai interesante si "fierbinti" oferte ale momentului.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

"Produsele minune" promit rezultate uimitoare, fara pic de efort, in cel mai scurt timp - nu te lasa pacalita de aceste promisiuni. Citește mai mult...

Nutritionistul nu trebuie sa detina cunostinte doar din nutritie, ci si din medicina, chimie, psihologie sau biologie. Găsește-ți motivația!

Accelereaza-ti metabolismul

Accelereaza-ti metabolismul


Publicat în Femei-Moderne.ro

Printre alimentele care ajuta la accelerarea metabolismului se numara pestele, carnea si ciresele.

Jillian Michaels este un bine-cunoscut antrenor de fitness. Acesta a creat un regim care ajuta la accelerarea metabolismului. Cu ajutorul acestei diete se presupune ca metabolismul va reusi sa arda mai multe calorii, ajutandu-ne deci sa slabim. Michaels explica cum hormonii lucreaza la pastrarea corpului sanatos si echilibrat.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Multi folosesc termenul "metabolism", fiind aproape siguri ca stiu ce inseamna. Citește mai mult...

Dr. Oz spune că există anumite simptome care pot să anunţe o intoleranţă la gluten, cum ar fi: balonarea. Găsește-ți motivația!