Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Povești de succes » Michelle Obama

Dieta sanatoasa are un nou barometru

Publicat în Ce se intampla doctore?
Dieta sanatoasa are un nou barometru

De ieri, clasica piramida alimentara care dateaza de 19 ani in ghidurile nutritionistilor din SUA a fost inlocuita cu o farfurie colorata.

Noul simbol al dietei echilibrate se numeste "My Plate" si a fost impartit in 4 sectiuni colorate diferit, alocate celor 4 mari categorii de alimente de baza: rosu pentru fructe, verde pentru legume, portocaliu pentru cereale si mov pentru carne. I-a fost de asemenea alaturat un cerc albastru, care simbolizeaza necesarul de lactate proaspete dintr-o zi.

Prima doamna Michelle Obama, cunoscuta pentru pasiunile sale pentru hrana sanatoasa si programe antiobezitate, a laudat farfuria colorata, catalogand-o drept "minunata si usor de folosit de catre orice persoana care vrea sa manance sanatos".

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ce se intampla doctore? Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Mingea de fitness este unul dintre cele mai îndrăgite accesorii din sala de sport. Este colorată, mare şi foarte confortabilă pentru practicarea anumitor exerciţii fizice. Citește mai mult...

***

Cand incepi o dieta, trebuie sa te setezi psihic pentru ce urmeaza si sa ai totul foarte bine planificat. Găsește-ți motivația!

Afla cum a slabit Kate Middleton

Afla cum a slabit Kate Middleton


Publicat în Libertatea

Kate Middleton mananca numai alimente cu indice glicemic scazut: carne slaba, peste si legume.

Potrivit specialistilor Kate urmeaza Dieta Dukan, promovata de catre nutritionistul Pierre Dukan. O varianta a foarte popularei diete Atkins, dar mai sanatoasa decat aceasta, Dieta Dukan este bazata pe consumul de proteine pure impreuna cu vegetale si consta intr-o serie de 4 faze (atacul, croaziera, consolidarea si stabilizarea greutatii), faze care iti permit o slabire rapida, in prima etapa, apoi o slabire mai lenta si sanatoasa, pana la atingerea greutatii ideale si stabilizarea acesteia.

Pentru a se mentine in forma, pe langa dieta, Kate face si sport.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Dukan este impartita in patru parti, sau "faze". In timp ce primele doua faze sunt concepute pentru a scapa de kilogramele in plus, urmatoarele doua faze, au rolul de a mentine rezultatele. Citește mai mult...

Este destul de greu sa dai cu piciorul unui angajament pe care ti l-ai facut tie. Găsește-ți motivația!

The U.S. food industry is willing to let the White House take the lead.

The Obama administration has launched an initiative, led by first lady Michelle Obama, to combat growing levels of obesity among children. She has urged food makers to work faster to reformulate or repackage food to make it healthier for children.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

McDonalds va folosi logo-ul organizatiei Weight Watchers pentru promovare. Citește mai mult...

Medicul specialist în nutriţie Mihaela Bilic, cea care a ajutat o mulţime de vedete să slăbească ne sfătuieşte să cumpărăm alimente în cunoştinţă de cauză. Găsește-ți motivația!