Dietă » Efectul yo-yo
Efectul de bumerang al dietelor
Revenirea si chiar depasirea greutatii este mai rapida si mai ingrijoratoare in cazul persoanelor care slabesc cu ajutorul unor diete sarace in grasimi.
Persoanele obisnuite cu curele de slabit stiu si simt pe propriul corp faimosul efect yo-yo sau de bumerang constand in acumularea rapida a kilogramelor pierdute cu greu si chiar depasirea numarului acestora. Multi au pus acest fenomen pe seama lipsei de motivatie sau de vointa a acestor persoane.Iata ca un studiu publicat recent in Journal of the American Medical Association incearca sa explice mecanismele acestui fenomen.
Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Jurnalul. Sunteți autorul articolului?
Îți mai recomandăm:
Cori Gramescu recomanda kiteboarding-ul: „Iti tonifiaza corpul si iti arde in jur de 1000 kcal pe ora!" Citește mai mult...
***
Ti-ai propus sa dai jos macar cateva kilograme pana la sarbatori? Afla trucurile recomandate de Dr. Oz, dar si de nutritionistii Gheorghe Mencinicopschi si Mihaela Bilic! Găsește-ți motivația!