Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dietă » Dieta mediteraneana

Sophia Loren recunoaste la cei 80 de ani ai sai ca reuseste sa se mentina in forma si sa arate respectabil.

Sophia Loren recunoaste la cei 80 de ani ai sai ca reuseste sa se mentina in forma si sa arate respectabil pentru o astfel de varsta datorita faptului ca a urmat o dieta sanatoasa care a dat rezultate in timp.

Dieta ei este de tip mediteranean si este bogata in peste, ulei de masline, nuci, verdeata si fasole.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Lyla.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Iti recomandam o salata multicolora de vara cu ton, la care se adauga multe legume pline de vitamine. Citește mai mult...

***

Dr. Oz îţi recomandă să eviţi următoarele diete, deoarece ele pot să-ţi afecteze sănătatea. Găsește-ți motivația!

Un regim alimentar moderat stopeaza si reduce acumularea de colesterol rau.

Cercetatorii israelieni au anuntat ca au reusit sa dovedeasca faptul ca o scadere a greutatii corporale reduce intr-un mod semnificativ riscul de ateroscleroza.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Exercitiile fizice practicate regulat de viitoarele mame scad riscul de obezitate la bebe. Citește mai mult...

Gândim că ținem răul la distanță gândind rău. Rezultatul? Doar ne facem rău singuri. Găsește-ți motivația!

Dieta Dukan permite o pierdere in greutate de pana la 10 kilograme in 3 luni.

Un regim alimentar bogat in proteine pare sa fie solutia pentru persoanele care doresc sa slabeasca sanatos intr-un timp relativ scurt, sustin expertii fracezi in nutritie. Nutritionisti spun ca acesta este un regim echilibrat si sanatos, menit sa stimuleze metabolismul fara a-l da peste cap. "Pentru ca o dieta sa fie sanatoasa, o persoana trebuie sa slabeasca intre 2 sau cel mult 4 kilograme pe luna. Acest numar maxim de kilograme nu va da metabolismul peste cap", subliniaza medicul nutritionist Simona Berbece.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Dukan este dezvoltata in jurul alimentelor bogate in proteine, eliminand pe cat posibil orice continut de carbohidrati. Citește mai mult...

Dorinta de a slabi motiveaza oamenii sa faca sport insa fenomenul nu dureaza. Găsește-ți motivația!