Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dietă » Dieta Atkins

Cum slăbesc şi arată fabulos vedetele?

Publicat în Ce se intampla doctore?
Cum slăbesc şi arată fabulos vedetele?

Poate cea mai înverşunată luptă cu kilogramele în plus a fost dată de Renée Zellweger.

Poate cea mai înverşunată luptă cu kilogramele în plus a fost dată de Renée Zellweger. De ce să nu recunoaştem, a fost una dintre cele mai mediatizate diete de pe planetă. A fost concepută de celebrul doctor Atkins şi presupune eliminarea oricăror carbohidraţi din meniurile zilnice. Astfel, sunt interzise fructele, legumele, cerealele.

Vitaminele pe care le aduc în mod natural vegetalele sunt înlocuite de suplimente alimentare. Programul se desfăşoară pe o schemă compusă din 4 faze. Prima fază durează aproximativ 14 zile şi este cea mai drastică din tot regimul. Carbohidraţii permişi sunt limitaţi la doar 20 g pe zi. Odată începută faza a 2-a a dietei, raţia de carbohidraţi creşte cu 5 g pe săptămână, până când va fi atins nivelul maxim.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ce se intampla doctore? Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Puteti consuma carne, peste, oua, lactate, grasimi vegetale, pe saturate, la orice ora.  Citește mai mult...

***

Grup de suport – grup format din oameni care se confruntă cu aceleaşi probleme, nevoi, speranţe şi care împreună încearcă să găsească soluţiile. Găsește-ți motivația!

Scaderea in greutate determina micsorarea celulelor grase, dar nu si reducerea numarului lor.

Dietele repetate dezechilibreaza organismul, slabirea devine tot mai dificila si necesita tot mai mult timp. Toate curele radicale prezinta pericolul efectului yo-yo, fenomenul continuu de slabire-ingrasare. De aceea, kilogramele in plus trebuie pierdute asa cum au fost castigate, treptat. Astfel, efectul va fi de durata.

Scaderea in greutate determina micsorarea celulelor grase, dar nu si reducerea numarului lor. Este consumata in special grasimea din jurul taliei, ceea ce duce la scaderea riscului de boli cardio-vasculare. In general, scad mai intai depozitele de grasime care sunt influentate de hormoni, apoi cele din alte zone ale corpului.

Acest lucru este mai usor de observat la femei: fata devine supla, in vreme ce grasimea de pe coapse ramane neschimbata.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dr. Ovidiu Chiş ne avertizează asupra dietelor nesănătoase care promit rezultate impresionante într-un timp scurt. Citește mai mult...

Mihaela Bilic: "Cu siguranţă, ne naştem cu o preferinţă pentru gustul dulce". Găsește-ți motivația!

Cateva modalitati ieftine si satisfacatoare de slabit.

Banii, banii, banii! Mai mult ca niciodata aceasta melodie arhicunoscuta imi fredoneaza constant in minte, derulandu-se la fiecare pas pe care il fac. Nu trec doi pasi ca am nevoie de bani: pentru facturi, produse, mancare, abonamente si multe altele. Insemnatatea cuvantului slabit sau a sintagmei metoda de slabit nu se sustrage deloc, ba chiar se lipeste ca un magnet de finantele evident limitate ale acestui sezon stramtorat.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sa reformulam: banii sunt de fapt solutia perfecta pentru a slabi. Citește mai mult...

Nu numai cafeaua, ceaiul verde, ceaiul negru sau băuturile energizante reuşesc să te scoată din moleşeala de după prânz. Găsește-ți motivația!