Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dietă » Celulita

Dr. Oana Octavia Spânu medic specialist dermatolog ne spune cat de mult contribuie sportul, dieta si masajul in tratarea celulitei.

Miscarea zilnica sustinuta ajuta la consumul depozitelor de lipide, la tonifierea musculaturii si va imbunatati aspectul coapselor si al abdomenului in special.

Masajul dreneaza fluidele din zonele afectate, nu mobilizeaza insa lipidele, deci nu va asteptati la modificari semnificative pe termen lung. Celulita nu este o boala, este o conditie inestetica a pielii si a tesutului gras care trebuie abordata pe termen lung, printr-un stil de viata activ, alimentatie saraca in lipide si carbohidrati, bogata in fructe si legume proaspete, consum zilnic crescut de apa.

Urmareste-o pe Dr. Oana Octavia Spanu online.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Perfecte.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

De-a lungul timpului, masajul s-a dovedit una dintre cele mai populare metode pentru estomparea aspectului de coaja de portocala al pielii. Citește mai mult...

***

Noua metoda consta in constientizarea cantitatii de mancare pe care o consumi si inregistrarea ei intr-un jurnal.  Găsește-ți motivația!

O dieta bogata in proteine animale si exercitii fizice intense.

Succesul dietei grupei sanguine 0 se bazeaza pe consumul de carne slaba, fara adaos de chimicale, a carnii de pasare si peste. Persoanele cu grupa sanguina 0 nu sunt atrase de produsele lactate si cereale, ca majoritatea celorlalte grupe sanguine, deoarece sistemul lor digestiv nu s-a adaptat pe deplin la aceste alimente.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cartea lui Peter D'Adamo "Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine" a confirmat dieta. Citește mai mult...

În functie de obiectivele stabilite, există unele greseli comune care contribuie la încetinirea sau stagnarea progresului tău. Găsește-ți motivația!

Slabeste sanatos cu citrice

Slabeste sanatos cu citrice


Publicat în Click

O cura cu citrice este foarte potrivita in timpul iernii, mai ales ca ca sunt bogate in vitamine si te ajuta si sa slabesti.

Citricele, prin continutul mare de vitamina C, ajuta la arderea grasimilor, cresc imunitatea si au un puternic rol antioxidant. Sunt un bun antireumatic, hepatoprotector si diuretic.

Poti face cura de citrice ca sa scapi de kilogramele in plus sau pentru detoxifierea organismului. Citricele sunt, de asemenea, si un tratament eficient impotriva celulitei. Insa trebuie consumate cu atentie, daca stii ca suferi de ulcer sau de gastrita.

Cura cu citrice este indicata celor care vor sa slabeasca doar doua-trei kilograme si nu este recomandata mai mult de o saptamana. Taie in felii trei lamai si o portocala si fierbe-le in jumatate de litru de apa timp de 15 minute. Adauga doua linguri de miere si mai lasa sa fiarba cinci minute. Strecori amestecul si bei trei pahare pe zi, inaintea fiecarei mese.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pe lângă faptul că sunt bogate in vitamine si te feresc de raceli, citricele te ajuta si sa slabesti. Citește mai mult...

Dieta mediteraneana presupune un consum ridicat de fructe in stare proaspata. Găsește-ți motivația!