Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dietă » Detoxifiere

Cum combatem efectul Yo-Yo

Publicat în Formula As
Cum combatem efectul Yo-Yo

Este necesar ca periodic sa facem anumite cure simple de detoxifiere fizica, esentiale pentru un slabit sanatos si durabil.

In realitate, ceea ce trebuie sa facem este extrem de firesc: sa ne schimbam stilul de viata, cu unul mai sanatos. Mai exact, trebuie sa ne gasim mijloace armonioase de slabit, care sa nu ne streseze prea puternic la nivel fizic si psihic.

Apoi, va trebui sa ne obisnuim cu ideea ca plantele medicinale care ne regleaza metabolismul si sistemul endocrin trebuie luate zi de zi, nu ca un medicament, ci ca un supliment nutritiv, menit sa ne ajute sa ramanem supli si in forma. Nu in ultimul rand, este necesar ca periodic sa facem anumite cure simple de detoxifiere fizica, esentiale pentru un slabit sanatos si durabil, asa cum vom vedea.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Formula As. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Curele de slabire care promoveaza infometarea pot avea consecinte negative asupra sanatatii fizice si mentale.  Citește mai mult...

***

Nu mai ştii ce mâncăruri să prepari ca să nu simţi că eşti la dietă?  Găsește-ți motivația!

Cum se tine corect o dieta de detoxifiere?

Cum se tine corect o dieta de detoxifiere?


Publicat în Adiafe.Blogspot.com

Detoxifierea poate incepe cu o zi de post negru. Pot fi si mai multe zile, daca nu esti la prima experienta.

Detoxifierea reala presupune eliminarea in mod accelerat a toxinelor acumulate in organism si prevenirea cel putin o perioada, a acumularii altora. Cele mai multe persoane, desi pornesc cu toata motivatia intr-o cura de detoxifiere, renunta pe parcurs, deoarece nu pot face fata stresului indus prin dezhidratare si infometare.

Detoxifierea se face corect prin hranirea organismului cu nutrientii esentiali de care acesta are nevoie, in nici un caz prin privarea de acestia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Majoritatea doctorilor consideră terapiile de detoxifiere o formă de pseudoştiinţă Citește mai mult...

Stabileste cat vrei sa slabesti si in cat timp, dar ai grija ca scopul tau sa fie realist. Găsește-ți motivația!

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, ai nevoie de dietă echilibrată, săracă în calorii şi grăsimi, însă bogată în vitamine.

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, ai nevoie de dietă echilibrată, săracă în calorii şi grăsimi, însă bogată în vitamine. Pentru asta, rădăcinoasele sunt "candidatele" perfecte! Revista "Click! pentru femei" îţi spune beneficiile lor.

Morcovii taie pofta de mâncare - Abundă în beta şi alfa-caroten, două ingrediente care elimină toxinele. Morcovii sunt o sursă bună şi de potasiu, fiind indicaţi în afecţiunile cardiovasculare, dar sunt apreciaţi şi pentru proprietăţile depurative. Reglează microflora intestinală şi elimină paraziţii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

De ce rădăcinoase? Pentru că ne dau energie, ne feresc de carenţe de vitamine şi minerale, dar şi de anemie, şi, în plus, potolesc foamea. Citește mai mult...

În primul trebuie să-ţi dai seama care este rata metabolismului tău bazată pe vârsta, înălţimea, greutatea şi nivelul de activitate. Găsește-ți motivația!