Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dietă » Dieta Dukan

Cele mai rele diete

Publicat în Dietetik.ro
Cele mai rele diete

Cei ce vor sa piarda in greutate sunt invadati zilnic de sfaturi si diete care promit slabiri miraculoase.

Expertii din cadrul Asociatiei Dieteticienilor din Marea Britanie (BDA) au realizat un top al celor mai periculoase diete. Iata care sunt cele mai rele diete. Pentru al treilea an consecutiv, celebra dieta Dukan, despre care se spune ca este folosita de vedete precum Jennifer Lopez sau Giselle, ocupa primul loc in acest clasament al dietelor daunatoare.

BDA a descris dieta - care propune ca timp de zece zile sa se manance doar proteine - ca fiind "confuza, consumatoare de timp, foarte rigida". Expertii considera ca cei care o urmeaza pot suferi de "lipsa de energie, constipatie si pot experimenta cosmaruri". Variante mai lejere ale dietei sunt insa considerate sanatoase.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Dietetik.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Experţii din cadrul Asociaţiei Dieteticienilor din Marea Britanie (BDA) au realizat un top al celor mai periculoase diete. Citește mai mult...

***

Unul dintre secretele pe care mizeaza Dr. Oz este un amestec de suc de grepfruit cu otet de mere consumat inainte de fiecare masa. Găsește-ți motivația!

Potrivit Prevention, exista cateva exercitii fizice care sa te scape de acest inconvenient sau macar sa diminueze celulita.

Cercetatorii de la Universitatea Cornell spun ca 98% dintre femei sufera de aceasta problema, intr-un grad mai mic sau mai mare. Potrivit Prevention, exista cateva exercitii fizice care sa te scape de acest inconvenient sau macar sa diminueze celulita.

Stai culcata pe spate, cu genunchiul stang indoit si cel drept ridicat, neindoit. Incordeaza abdomenul si fesierii si ridica-ti soldurile. Mentine doua secunde, ramanand incordat. Coboara si repeta cu celalalt picior.  Abdomenul si soldurile trebuie sa se miste ca un tot unitar, in acelasi timp.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Celulita este aceea care le deranjeaza cel mai mult pe femei si aproape niciuna nu scapa de ea. Citește mai mult...

Dr. Oz si celebrul antrenor de fitness Jorge Cruise iti propun un set de exercitii de doar 5 minute pe zi! Găsește-ți motivația!

Cauzele obezitatii juvenile tin si de alimentatie si relatia copilului cu parinti.

Copilul se afla intr-un continuu proces de dezvoltare fizica si intelectuala, motiv pentru care unui parinte ii este destul de dificil sa identifice daca micutul sau se confrunta cu un exces de greutate, facand o simpla comparatie cu excesul de greutate in cazul adultilor. Calcularea indicelui de masa corporala (IMC) reprezinta evaluarea standard a obezitatii in cazul adultilor, iar utilizarea acestui indice in randul copiilor, cu toate ca eficienta este limitata, reprezinta reperul standard pentru identificarea excesului de greutate in cazul copiilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Studii recente au demonstrat ca somnul insuficient favorizeaza cresterea in greutate. Citește mai mult...

Femeile grasute sunt "neingrijite", cele slabe sunt "rele" – iata ce a dezvaluit un studiu realizat de revista "Glamour".  Găsește-ți motivația!