Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dietă » Celulita

Legumele si fructele fac minuni cand e vorba de lupta cu celulita.

Pentru un tratament eficient, pe langa cremele anticelulitice pe care le poti achizitiona din orice farmacie, legumele si fructele fac minuni cand e vorba de lupta cu celulita. Iata care sunt cele mai eficiente.

Marul. Este bogat in minerale si vitamine, echilibrand alimentatia. Magneziul, potasiul, calciul sunt prezente din belsug, insa e plin si de provitamina A, vitamine din grupul B si, mai ales, faimoasa vitamina C, care alunga infectiile si fixeaza calciul. Contine 85% apa si este cea mai buna metoda de a tine celulita departe.

Rosiile. Contin multa apa, fac pielea supla si sanatoasa. Legumele colorate. Au multa vitamina C, care este esentiala in prevenirea celulitei.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Femeia. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Legumele si fructele fac minuni cand e vorba de lupta cu celulita. Citește mai mult...

***

Senzaţia de balonare poate să fie extrem de neplăcută, cu atât mai mult cu cât îţi accentuează abdomenul şi nu eşti deloc încântată când vezi că ai burtă. Găsește-ți motivația!

Diete sanatoase

Diete sanatoase


Publicat în Dietetik.ro

Dieta japonezilor merita urmata deoarece este saraca in grasimi animale si foarte bogata in peste.

Cantitatea de peste consumat pe cap de locuitor, in Japonia, este de trei ori mai mare decat cea din alte regiuni, astfel ca, exclusiv din alimentatie, japonezii beneficiaza de un aport crescut de omega 3. Acestea pare sa fie secretul longevitatii. Omega 3 imbunatateste functiile cerebrale, ajuta la pierderea kilogramelor in plus si te fereste de bolile cardiovasculare.

Cunoscuta si apreciata pentru condimentele si iuteala mancarurilor sale, bucataria thailandeza, este in anasamblu o dieta pentru scaderea in greutate. Secretul sta in ardeii iuti si alte condimente picante care fac temperatura corpului sa creasca si accelereaza metabolismul. Condimentele iuti au ca efect suplimentar blocarea dezvoltarii tesutului adipos. In plus in bucataria thailandeza se folosesc din belsug legumele, pestele si carnea slaba si foarte rar preparate prajite.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cei care mananca specialitati din bucataria greceasca pierd mai repede in greutate. Citește mai mult...

Dr. Bilic: Painea alba are un indice glicemic ridicat si este realizata din faina rafinata, de aceea trebuie evitata. Găsește-ți motivația!

Niciun regim de slabire nu e bun

Niciun regim de slabire nu e bun


Publicat în Monitorul Expres

Regimurile alimentare nu sunt lipsite de riscuri pentru sanatate.

Regimurile alimentare nu sunt lipsite de riscuri pentru sanatate. Raportul specialistilor francezi se bazeaza pe studiul stiintific a cincisprezece regimuri de slabire, printre care: regimul californian, Cohen, Dukan, Fricker, Mayo, Montignac, Weight Watchers sau cel cu supa de varza. Concluzia studiului este ca toate aceste regimuri genereaza dezechilibre de macronutrienti (lipide, glucide, proteine), de vitamine si de minerale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Jacques Fricker sustine cateva reguli pentru cand iti faci singura un regim de slabire. Citește mai mult...

Potrivit doctorului Oz, sa slabesti poate fi floare la ureche daca ai pusa la punct o strategie pe care sa o respecti orice ar fi. Găsește-ți motivația!