Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dietă » Celulita

Vremea costumelor de baie nu este prea departe, prin urmare grija pentru siluetă creşte tot mai mult. Iar celulita este principalul inamic al frumuseţii cu care luptăm vară de vară.

Sucul de grepfrut

Un pahar de suc proapăt de grepfrut pe zi te ajută să-ţi menţii greutatea, să elimini toxinele şi să asiguri buna funcţionare a sistemului digestiv. Grepfrutul conţine un tip de fitonutrienţi denumiţi limonoizi care au capacitatea de a stimula formarea în organism a unei enzime cu efecte detoxifiante

Ceaiul verde, fără zahăr

Cel puţin o cană cu ceai verde pe zi, neîndulcit, te ajută să diminuezi considerabil celulita. Ceaiul verde conţine mulţi antioxidanţi şi substanţe care stimulează eliminarea toxinelor din organism. Pe de altă parte, este absolut esenţial să-l bei fără zahăr pentru că acesta îţi aduce un aport inutil de calorii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

În fruntea fructelor zemoase cu acţiune hidratantă se află pepenele verde, care conţine apă în proporţie de 92%. Citește mai mult...

***

De ce apare pofta de dulce, cât de periculoasă e şi cum o poţi combate ne spune Alin Popescu, medic primar medicină sportivă.  Găsește-ți motivația!

Dieta fulger de 5 zile

Dieta fulger de 5 zile


Publicat în Kudika.ro

Dimineata consuma o ceasca de iaurt, iar pana in pranz mai bea o cana de ceai verde.

O dieta fulger care sa aiba rezultate si sa nu fie urmata de efectul yo-yo ar trebui sa se bazeze pe alimente sanatoase.

Dimineata mancati o ceasca de iaurt. Pana in pranz se mai bea o cana de ceai verde. La pranz se consuma o salata mare cu 10 frunze de salata verde, o jumatate de ridiche, 10 felii de castravete, o jumatate de rosie, trei felii de branza taiate cuburi, o jumatate de legatura de patrunjel si o jmatate de legatura de marar tocate marunt. Se poate pune doar sare si piper alb, fara otet sau ulei. Fara paine. La cina puteti manca un bol mic de supa de legume, fara paine.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cori Gramescu a intocmit un regim de 10 zile, bazat pe regulile postului crestin. Citește mai mult...

Foloseste o masa sau o fata de masa neagra. In practica Feng Shui negrul actioneaza ca un inhibator al poftei de mancare. Găsește-ți motivația!

10 diete care nu functioneaza

10 diete care nu functioneaza


Publicat în Femeia

Unele meniuri cauzeaza oboseala, constipatie sau slabirea generala a organismului.

Dieta Atkins - Functioneaza prin reducerea drastica a consumului de glucide si inlocuirea lor cu proteine (bacon, branza sau oua). Fara carbohidrati, corpul incepe sa arda grasimea produsa initial si-n acest punct pot aparea efectele nedorite: mirosul neplacut al gurii, constipatia, probleme ale rinichilor si ficatului.

Dieta Dukan - Pierre Dukan, medic francez, a tras semnalul de alarma ca, daca vrei sa slabesti, trebuie sa excluzi complet grasimile din alimentatie si sa consumi proteine slabe. Nutritionistii avertizeaza insa ca eliminarea glucidelor si consumarea restrictiva a alimentelor (doar legume si fructe) scad aportul de nutrienti in organism. Pe langa deficientele nutritionale, pot aparea probleme de respiratie, oboseala si afectiuni ale rinichilor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dieta Dukan este o dieta hiperproteica si hipocalorica potrivita pentru a elimina kilogramele in plus. Citește mai mult...

Daca ai tot amanat pana acum momentul in care vei incepe sa dai jos kilogramele in plus acumulate in sezonul rece, e timpul sa nu mai stai pe ganduri si sa treci la actiune.  Găsește-ți motivația!