Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dietă » Celulita

Celulita este un semn ca organismul tau este poluat. Aceasta poluare, fie ca e depozit de apa sau de toxine, poate fi eliminata printr-o alimentatie corespunzatoare.

Ce alimente sa consumi mai des:

Alimentele crude. Cel putin jumatate din mancarea pe care o consumi ar trebui sa fie cruda, te sfatuiesc nutritionistii. Mananca fructe, legume si salate -  ai atatea variante!

Ardeiul dulce, rosiile, varza, patrunjelul si citricele sunt niste luptatori excelenti contra celulitei, datorita continutului de bioflavonoide, care ajuta la intarirea capilarelor si previn efectul de coaja de portocala.

Cerealele integrale, cum sunt orezul brun, fulgii de ovaz, painea graham.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în FoodStory.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Respecta principala regula a alimentatiei corecte: 5 mese/zi (3 mese principale si 2 gustari).  Citește mai mult...

***

Celebra nutriționistă Mihaela Bilic a tras un semnal de alarmă cu privire la alimentația copiilor. Găsește-ți motivația!

20% discount la cartea "Regimul medical Scarsdale: Cum sa slabiti 9 kilograme in 14 Zile".

Regimul medical Scarsdale a devenit, se pare, o cura de slabire populara si in Romania, de vreme ce traducerea acestei carti se afla acum la a cincea editie, dupa cele din 1998, 2002, 2004 si 2005. In Romania, ca si in intreaga lume, regimul Scarsdale isi merita popularitatea: este usor de tinut si extraordinar de eficace.

Fara sa suferi de foame, poti sa dai jos pana la 9 kg in 2 saptamani si nu exista nici un risc pentru sanatate. Cartea doctorului Herman Tarnower, fondatorul Centrului Medical Scarsdale din SUA, va convinge de intemeierea stiintifica a acestui regim, va raspunde la toate posibilele dvs. intrebari si va pune la dispozitie 5 regimuri saptamanale integrale si peste 90 de retete. In plus, va ofera variante de meniu pentru orice preferinte: meniuri gourmet sau ieftine, meniuri vegetariene si internationale.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Tu la regim. Ghid de functionare pentru o talie de invidiat - Dr. Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz. Citește mai mult...

Putini romani fac si sport atunci cand tin un regim alimentar pentru a slabi. Găsește-ți motivația!

Dieta Dukan este dezvoltata in jurul alimentelor bogate in proteine, eliminand pe cat posibil orice continut de carbohidrati.

Spre deosebire de dieta Atkins care valorifica aceleasi principii, dieta Dukan propune alimente sarace in grasimi, precum puiul, lactatele degresate si pestele.

Un alt atuu al dietei Dukan este diferenta fata de alte cure de slabit, in care seria nelimitata de reguli la dieta si indemnurile de a-ti calcula aportul de calorii slabeau ambitia pana si celei mai motivate dintre noi. In acest sens, desi grupele de alimente care pot fi consumate in dieta Dukan sunt destul de restranse, ele se pot consuma in cantitati nelimitate.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Te-ai intrebat mereu de ce frantuzoaicele sunt slabe si arata bine la orice varsta fara sa faca eforturi?  Citește mai mult...

Curele de detoxifiere te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti tranzitul intestinal, să slăbeşti până la 4 kilograme într-o lună. Găsește-ți motivația!