Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dezvoltare personală » Dezvoltare personala

Semne că nu ai suficient respect de sine

Publicat în viataverdeviu.ro
Semne că nu ai suficient respect de sine

Dragostea de sine, deși nu se obține ușor, este o lecție vitală.

Te simți gelos pe fericirea, succesul și relațiile altora. Dacă ești o persoană care se iubește pe sine, când întâlnește persoane mai realizate, o reacție imediată ar fi să-i considere o sursă de inspirație. 

Îți este greu să faci sport, să mănânci sănătos sau să scapi de obiceiurile proaste. Dacă îți este greu să ai grijă de tine, probabil ai nevoie de ceva timp pentru a învață să iubești persoană de care ai grijă astfel încât grijă de sine să devină o nevoie primară.

Ești foarte dur cu tine însuți tocmai pentru că faci toate lucrurile menționate. Nu uitați: dezvoltarea personală fără dragoste de sine e ca și cum ai construi un castel de nisip. Îl poți construi întruna, dar se va prăbuși mereu. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în viataverdeviu.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Se întâmplă adesea ca, deşi pare că am descoperit „reţeta” fericirii, senzaţia că ceva lipseşte să nu ne părăsească. Citește mai mult...

***

Hipertensiunea, colesterolul ridicat, bolile de ficat, diabetul si multe alte probleme medicale sunt cauzate de consumul exagerat de zahar.  Găsește-ți motivația!

Daca vrem sa ne mentinem sanatosi si supli, trebuie sa ne schimbam obiceiurile.

In sezonul rece gasim tot felul de scuze ca sa mancam mai mult si sa facem mai putina miscare. Insa daca vrem sa ne mentinem sanatosi si supli, trebuie sa ne schimbam obiceiurile.

Acest lucru nu inseamna sa ne pedepsim cu diete drastice si cu exercitii fizice suprasolicitante. Secretul consta doar in activitatile fizice care ne fac placere.

Fie ca vorbim despre ski, patinaj, snowboarding, hochei, sanius, toate contribuie la arderea caloriilor si la refacerea tonusului general.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

In sezonul rece nu trebuie sa cadem prada mancarurile grase daca vrem sa aratam bine toata toamna si iarna. Citește mai mult...

Ceaiul verde autentic contine o substanta care stimuleaza productia de colecistochinina, un hormon ce iti da senzatia de satietate.  Găsește-ți motivația!

Cateva idei despre slabire

Cateva idei despre slabire


Publicat în Nutritionist.info.ro

Exista anumite alimente care au in compozitia lor substante care ar putea sa influenteze metabolismul si sa ne ajute sa slabim.

Ardeiul iute, migdalele, albusul de ou, branzeturile, cafeaua, ceaiul verde, toate acestea integrate intr-un regim de viata echilibrat ar putea sa aduca un plus la efortul persoanei care doreste sa scada in greutate.

Un intreg material legat de modul in care puteti scapa de kilogramele in plus, intr-un mod sanatos, vedeti aici.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

De multe ori pacientii imi cer “trucuri” ca sa lupte cu foamea si sa slabeasca mai repede. Citește mai mult...

De multe ori pacientii imi cer “trucuri” ca sa lupte cu foamea si sa slabeasca mai repede. Găsește-ți motivația!