Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dezvoltare personală » Dezvoltare personala

Semne că nu ai suficient respect de sine

Publicat în viataverdeviu.ro
Semne că nu ai suficient respect de sine

Dragostea de sine, deși nu se obține ușor, este o lecție vitală.

Te simți gelos pe fericirea, succesul și relațiile altora. Dacă ești o persoană care se iubește pe sine, când întâlnește persoane mai realizate, o reacție imediată ar fi să-i considere o sursă de inspirație. 

Îți este greu să faci sport, să mănânci sănătos sau să scapi de obiceiurile proaste. Dacă îți este greu să ai grijă de tine, probabil ai nevoie de ceva timp pentru a învață să iubești persoană de care ai grijă astfel încât grijă de sine să devină o nevoie primară.

Ești foarte dur cu tine însuți tocmai pentru că faci toate lucrurile menționate. Nu uitați: dezvoltarea personală fără dragoste de sine e ca și cum ai construi un castel de nisip. Îl poți construi întruna, dar se va prăbuși mereu. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în viataverdeviu.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Flickr

Îți mai recomandăm:

Se întâmplă adesea ca, deşi pare că am descoperit „reţeta” fericirii, senzaţia că ceva lipseşte să nu ne părăsească. Citește mai mult...

***

Noua ni se pare logic ca atunci cand farfuria este mai mica si portiile sa fie mai mici.  Găsește-ți motivația!

"Ziua fara carne" este o miscare globala menita sa imbunatateasca viata celor care il adopta.

"Ziua fara carne" este o miscare globala menita sa imbunatateasca viata celor care il adopta. Scopul ei nu este sa faca oamenii sa renunte definitiv la carne, din contra - multi dintre adeptii campaniei iubesc carnea. Studiile au confirmat insa ca o singura zi pe saptamana fara carne este suficienta ca sa se scada riscurile bolilor de inima, a obezitatii si a diabetului.

Meatless Friday (Vinerea fara carne), varianta romaneasca a celebrei Meatless Monday (Lunea fara carne). Pentru a o lega de traditia romaneasca de a tine post vinerea, Foodstory.ro a adaptat campania sub numele de Meatless Friday. Este cel mai simplu mod de a incepe weekendul plin de energie: mancand mai sanatos si mai responsabil in fiecare vineri. Fara a-si propune sa schimbe stilul de viata, o zi fara carne in fiecare saptamana reuseste sa faca diferenta.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Andreea Raicu a dezvaluit 3 reguli de alimentatie pe care le respecta cu sfintenie si le considera esentiale pentru sanatate. Citește mai mult...

Renunţă la sucuri carbogozoase şi optează pentru apă cu lămâie, eventual îndulcită cu foarte puţină miere naturală.  Găsește-ți motivația!

Cura de slabire eficienta

Cura de slabire eficienta


Publicat în Unica.ro

Ceaiul verde autentic contine o substanta care stimuleaza productia de colecistochinina, un hormon ce iti da senzatia de satietate.

„Daca va luptati cu poftele, nu e vina voastra”, spune dr. Oz pe site-ul sau. „Poftele sunt provocate de hormoni. Cand stomacul e gol, se produce un hormon numit grelina, care transmite creierului senzatia de foame.” Si cat foamea este mai mare, cu atat e mei greu sa rezisti in fata poftelor.

Ceaiul verde autentic contine o substanta care stimuleaza productia de colecistochinina, un hormon ce iti da senzatia de satietate. Dr. Oz spune ca ceaiul verde este un inlocuitor perfect pentru cafea si sucuri. Dupa o cana de ceai poti sa te simti satula pana la patru ore, in functie de ce ai mancat la ultima masa.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cea mai buna metoda ca sa slabesti este aceea de a reduce lent aportul caloric. Citește mai mult...

Ambitia, vointa, perseverenta, increderea si optimismul sunt cele mai importante secrete ale reusitei. Găsește-ți motivația!