Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dezvoltare personală » Dezvoltare personala

Plânsul face bine organismului

Publicat în RomaniaRegional.ro
Plânsul face bine organismului

Iată 3 motive pentru care plânsul arată că ai un psihic puternic!

Pentru că îți înfrunți emoțiile - Nu fugi de sentimentele tale, ci le înfrunți și le lași să te copleșească. Dacă trebuie să plângi, știi că organismul tău are nevoie să elimine acea energie în exces sau să se reîncarce după un eveniment stresant. 

Plânsul te ajută să te eliberezi de sentimentele reprimate - Plânsul în mod regulat ajută la stabilizarea sistemului tău nervos și te ajută să elimini toate emoțiile stătute. 

Plânsul te face mai sănătos - Plânsul are multe beneficii, nu doar în ceea ce privește psihicul. Atunci când plângi corpul elimină hormoni de fericire, dar omoară și bacterii și elimină alte toxine dăunătoare din sistem.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în RomaniaRegional.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

Ce motive ar avea copiii să plângă? Abia au venit pe lume, iar viața lor nu e chiar complicată, nu? Citește mai mult...

***

Iată o selecție de fraze-cheie menite să te motiveze, dar care nu te motivează așa cum ar trebui. Găsește-ți motivația!

Femeile nu reusesc sa urmeze un regim alimentar mai mult de opt zile.

Indiferent de motivul pentru care vor sa dea jos kilogramele in plus, femeile nu reusesc sa urmeze un regim alimentar mai mult de opt zile. Femeile nu au suficienta vointa pentru a urma o dieta pe termen lung. Intr-un studiu realizat se arata ca 42% din doamne si domnisoare incearca in mod obisnuit sa dea jos cateva kilograme. Majoritatea afirma ca au luat decizia de a slabi dupa ce au fost „ingrozite" de ceea ce au vazut cand s-au uitat in oglinda. „In cele din urma, totul se reduce la ambitie, dar si la un plan de a slabi care sa nu fie dificil de urmat", a explicat nutritionistul Fiona Hunte.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Trei sferturi din femeile supraponderale incep un regim de slabire la inceputul anului. Citește mai mult...

Toxinele pot fi eliminate în timp record. Învaţă cum de la dr. Mihaela Bilic.  Găsește-ți motivația!

Branzeturile, pastele, alcoolul sau maioneza sunt cateva dintre alimentele care iti pot periclita cura de slabire.

Iata un top al celor mai periculoase alimente pentru silueta care iti saboteaza cura de slabire:

Branzeturile - 56 de grame de branza degresata contine 180 de calorii si 12 grame de grasime, avertizeaza Dr. Oz care recomanda mai degraba o alta optiune pentru gustarile pe baza de branza. Alege mai bine o gustare care nu aiba mai mult de 100 de calorii sau presara putin parmezan peste salata de cruditati pentru a-ti potoli pofta de branzeturi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dr. Oz le recomandă celor ce urmează o cură de slăbire să ia distanţă faţă de anumite categorii de alimente, precum brânzeturile, pastele, alcoolul sau maioneza.  Citește mai mult...

Nu ai idee ce să mănânci la micul dejun sau nu ai niciodată timp suficient ca să găteşti? Invaţă de la Dr. Oz cele mai bune secrete de slăbit! Găsește-ți motivația!