Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dezvoltare personală » 30 minute miscare

Pe 21 septembrie, Gabi invita amatorii de sport si miscare la o cursa de alergare in padurea Baneasa in cadrul unui eveniment special: Gabriela Szabo Run Fest.

Declarata cea mai buna atleta a lumii si cea mai buna sportiva a Europei (in 1999), Gabi Szabo si-a dedicat cariera post competitionala sustinerii si promovarii sportului si a unui stil de viata activ si sanatos.

Pe 21 septembrie, Gabi invita din nou amatorii de sport si miscare la o cursa de alergare in padurea Baneasa, de data aceasta in cadrul unui eveniment special: Gabriela Szabo Run Fest. La start sunt invitati copii, tineri, adulti, familii intr-o intalnire care va celebra spiritul sportiv.

Urmareste-o pe Gabi Szabo pe Wikipedia si pe Facebook.

Mai multe detalii despre eveniment online si pe Facebook.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în RunFest.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Din cele aproape 30 de evenimente dedicate copiilor în luna aprilie: câteva crosuri gratuite, prima cursă de biciclete pentru copile, fete şi femei, Color Run, un eveniment de role, skateboarduri şi biciclete. Citește mai mult...

***

Mihaela Bilic te invata cum sa mananci sanatos pentru a slabi sanatos.  Găsește-ți motivația!

Te afli in zodia berbec? Atunci esti tovarasa ideala de cooptat intr-un grup care deja merge la sala de fitness.

Persoanele nascute sub semnul zodiei berbec au aptitudini bune pentru sport, si individual, si de echipa. Un inceput mai slab, fie ca rezultat, fie ca reusita individuala, n-o sa te descurajeze. Dimpotriva, esti tovarasa ideala de cooptat intr-un grup care deja merge la sala de fitness sau la terenul de baschet. In echipa, te remarci prin combativitate. Nici macar sporturile extreme nu te fac sa dai inapoi.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Activitatea fizica trebuie sa faca parte din viata oricarui copil prescolar pentru o dezvoltare armonioasa. Citește mai mult...

Încerci să slăbeşti dar nu obţii niciun rezultat? Iată care sunt factorii care stopează scăderea în greutate. Găsește-ți motivația!

Exerciile in apa ard foarte multe calorii si, cu toate astea, iti ofera senzatia ca te distrezi.

Vrei sa slabesti si sa ai un corp perfect tonifiat fara prea mare efort? Suna utopic, dar chiar este posibil. Exercitiile in apa sunt ideale pentru intreg organismul, atat pentru copii, cat si pentru adulti. "Exerciile in apa ard foarte multe calorii si, cu toate astea, iti ofera senzatia ca te distrezi", declara antrenorul de fitness in apa, Greg Moe. "Forta de rezistenta pe care o opune apa te determina sa iti folosesti foarte multe grupe musculare", adauga antrenorul. Pentru aceste exercitii vei avea nevoie de o minge de plaja. Cu cat mingea este mai mare, cu atat exercitiile vor fi mai dificile.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Redu din caloriile ingerate si creste consumul de apa, carne slaba, fructe si legume.  Citește mai mult...

Nutritionistii evita carnea grasa, au o dieta bogata in fructe si legume si beau multa apa. Găsește-ți motivația!