Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dezvoltare personală » Dezvoltare personala

Iată ce emoții pozitive îți influențează într-o foarte mare măsură starea de sănătate fizică, dar și psihică.

Optimism - Optimismul are efecte pozitive asupra inimii și influențează buna funcționare a acesteia. Un alt studiu demonstrează faptul că atitudinea optimistă are beneficii surprinzătoare și asupra sistemului imunitar și a longevității. 

Bunătate - Studiile au analizat relația dintre binele către propria persoană, obiceiuri sănătoase și reacția în față bolilor. Rezultatele au arătat că relația dintre cele trei variabile este una foarte strânsă, iar fiecare dintre ele este dependentă de cealaltă. 

Entuziasm - Entuziasmul ar putea reduce rata predispoziției la stări de anxietate, depresii și chiar afecțiuni cardiovasculare sau diabet. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în garbo.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

Primele trei cauze care ne reduc dramatic anii de viaţă Citește mai mult...

***

Această soluţie este total contraindicată de specialişti, deoarece face ravagii în organism şi se pot ajunge la probleme foarte grave.  Găsește-ți motivația!

Invata sa slabesti (I)

Invata sa slabesti (I)


Publicat în Flu.ro

Aceasta este prima lectie si poate cea mai importanta: slabeste pentru tine, nu pentru ceilalti.

De ce vreau sa slabesc? - Daca raspunsul este: ca sa plac altora, ca sa-mi fericesc iubitul, mama, colegii, mai bine o lasam balta. Daca raspunsul este pentru ca indicele meu de masa corporala e mai mare decat cel mediu, dar tu te simti bine in pielea ta, iarasi dieta e inutila.

Am ce-mi trebuie pentru a slabi? - Adica esti gata sa te privezi de anumite alimente, sa nu mai fii sedentara, sa ai grija de tine altfel, cu alte cuvinte, sa-ti schimbi total viata de zi cu zi? Inainte de a incepe dieta, afla daca nevoia ta de a slabi este una reala si nu una imaginara.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dorinta de a slabi motiveaza oamenii sa faca sport insa fenomenul nu dureaza. Citește mai mult...

Dr. Damian este nutritionist sportiv si acorda un interviu postului Radio Romania Actualitati. Găsește-ți motivația!

Cori Gramescu: Ca sa slabesti, nu ai nevoie de diete complicate, trebuie sa ai perseverenta.

"Am citit mult despre ce inseamna un proces de slabire, mai ales pe internet. Mi-am facut un set complet de analize, pe care le-am repetat de-a lungul timpului, si mi-am propus o alimentatie naturala. Ca sa slabesti, nu ai nevoie de diete complicate. Pentru ca rezultatele sa fie cele pe care ti le-ai dorit, trebuie sa ai perseverenta si sa stii sa alegi si sa prepari alimentele cat mai natural posibil", spune Cori Gramescu.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Cori Gramescu: "Eu sunt dovada vie a faptului ca daca vrei sa fii sexy trebuie sa ai doar vointa". Citește mai mult...

Râsul poate avea numeroase efecte pozitive asupra stării de sănătate a organismului. Iată care sunt acestea! Găsește-ți motivația!