Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dezvoltare personală » Dezvoltare personala

Se întâmplă adesea ca, deşi pare că am descoperit „reţeta” fericirii, senzaţia că ceva lipseşte să nu ne părăsească.

Trăieşti în trecut sau în viitor - În realitate, prin faptul că te concentrezi asupra trecutului sau asupra viitorului, „pierzi” prezentul – nu îl trăieşti şi nu te bucuri de el aşa cum ar trebui.

Eşti „încătuşat” de critică şi negativism - Când vine vorba de această atitudine, aminteşte-ţi că prin faptul că îi judeci pe alţii te judeci de fapt pe tine, pentru că noi toţi suntem conectaţi. Critica este un alt lucru care ne împiedică să vedem frumuseţea momentului curent.   

Cauţi împlinire în lucruri materiale - Deşi aceste lucruri ne vor face, probabil, viaţa mai uşoară şi mai plăcută, dobândirea lor nu înseamnă fericire. Adevărata fericire izvorăşte din felul în care alegem să ne trăim viaţa, fie că avem puţin sau mult.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Adevarul.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Dragostea de sine, deși nu se obține ușor, este o lecție vitală.  Citește mai mult...

***

Tine de foame, este gustoasa, hranitoare si, culmea, mai ajuta si la slabit. Ti-ai dat seama despre ce este vorba? Găsește-ți motivația!

Vacanta de slabit este un loc in care participantii sunt ajutati sa slabeasca controlat si sa isi reechilibreze stilul de viata.

Simona Amanar va fi prezenta si va sustine participantii, care se vor reinventa sanatos printr-un trai BIO de zi cu zi, printr-o alimentatie echilibrata si printr-un program de antrenamente fizice adaptat nevoilor fiecaruia. Vacanta de slabit vine in intampinarea nevoilor tale actuale si reprezinta un program unic pentru orice persoana care isi doreste sa slabeasca in mod sanatos si natural.

Simona Amanar doreste sa se implice si sa sustina participantii, oferindu-le suport si sfaturi utile.

Urmatoarea Vacanta de Slabit se va desfasura intre 26 noiembrie-3 decembrie 2011, la Hotelul Stejarul, localitatea Bazosu Nou, Judetul Timis. Participantii vor beneficia de o experienta unica, care le va aduce posibilitatea de a incepe sa experimenteze si sa traiasca intr-un nou mod, sanatos , care va creste considerabil calitatea vietii lor.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Simona mananca o singura data pe zi si doar alimente sanatoase, cu un continut bogat in proteine, minerale si vitamine. Citește mai mult...

Dr. Şerban Damian îţi dezvăluie adevărul despre cele mai cunoscute 10 mituri în menţinerea siluetei. Găsește-ți motivația!

Cum faci fitness de acasa

Cum faci fitness de acasa


Publicat în Mayhem.ro

Daca azi faci cardio, maine fa abdomene si poimaine flotari. Frigul si sala sunt doar scuze sa nu faci miscare.

La inceput, golul tau nu trebuie sa fie neaprat sa te tii, in mod regulat, de un anumit program, ci sa incerci cat mai multe lucruri. Daca azi faci cardio, maine fa abdomene si poimaine flotari. Fa stretchings. Obisnuieste-ti toti muschii sa fie lucrati. Pune-ti obiectiv sa ai febra musculara in tot corpul si de-abia dupa aia incepe-ti un program. Nu te gandi la nimic altceva cand faci fitness. Ramai in corp, simte-ti fiecare muschi cum se incordeaza si relaxeaza. Gandeste-te la motivatia pe care o ai. Lucrurile astea te vor impinge inainte.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Te afli in zodia berbec? Atunci esti tovarasa ideala de cooptat intr-un grup care deja merge la sala de fitness. Citește mai mult...

Dupa mesele copioase de Paste e vremea sa treci pe "verdeturi"! Găsește-ți motivația!