Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dezvoltare personală » Fitness

Dacă eşti genul de femeie care şi-a făcut un obicei să alerge în parc, nu lăsa frigul să te ţină în casă.

Dacă eşti genul de femeie care şi-a făcut un obicei să alerge în parc, nu lăsa frigul să te ţină în casă. Uite cum te motivezi să faci sport chiar şi când e rece afară:

Sporturi de iarnă

Nu e chiar iarnă afară, însă se apropie cu paşi repezi. Gândeşte-te că dacă vei merge la schi sau pur şi simplu la o plimbare pe munte, trebuie să ai o condiţie fizică bună. Iar pentru asta trebuie să faci exerciţii în continuare, nu să te laşi bătută când dai de un pic de vreme mai rece.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Laura Middleton, o tânără de doar 25 de ani, ajunsese să cântărească peste 95 de kilograme, fiindu-i ruşine să mai iasă cu copilul în parc. Citește mai mult...

***

Poti sa ai si tu un abdomen tonifiat daca faci miscare si ai grija ce mananci. Găsește-ți motivația!

Cum sa slabesti doar unde iti doresti

Cum sa slabesti doar unde iti doresti


Publicat în Ce se intampla doctore?

Esti multumita de silueta si ti-ai dori sa iti modelezi numai anumite zone ale corpului?

Esti multumita in ansamblu de silueta ta, dar ti-ai dori sa iti sculptezi anumite zone ale corpului? Nici o problema. Exista o multime de metode la care poti apela in acest scop. Sa scapi de burtica, sa iti modelezi fesele sau coapsele, sa scapi de grasimea de pe brate - nimic nu e imposibil!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Masajul este foarte bun pentru eliminarea toxinelor si distrugerea tesuturilor adipoase din piele. Citește mai mult...

Iată câteva din cele mai importante reguli de conduită socială stipulate în manualul de bună purtare, pe care orice femeie trebuie să le ştie. Găsește-ți motivația!

Cum pot sa slabesc eficient?

Cum pot sa slabesc eficient?


Publicat în Toti Pentru Unul

Cum trebuie executate exercitiile la sala pentru a da rezultate cat mai bune la slabit?

Cum trebuie executate exercitiile la sala pentru a da rezultate cat mai bune la slabit, de exemplu trebuie sa faci pauza intre seriile de abdomene? Si de aceasta data raspunsul il ofera comunitatea Toti pentru Unul.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Am dat o parte din burta jos, dar tot a mai ramas ceva. Cum pot da jos ceea ce a mai ramas? Citește mai mult...

Pentru omul modern este greu sa se apuce de sport si mult mai greu sa-si mentina acest obicei sanatos si sa-l practice in mod constant. Găsește-ți motivația!