Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dezvoltare personală » Apa plata cu lamaie

Curele de detoxifiere te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti tranzitul intestinal, să slăbeşti până la 4 kilograme într-o lună.

Curele de detoxifiere te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti tranzitul intestinal, să slăbeşti până la 4 kilograme într-o lună şi să ajuţi organismul să elimine toxine, datorită consumului mărit de legume şi verdeţuri.

Dacă vrei să faci o detoxifiere trebuie să elimini: băuturile cu cofeină, alcoolul, tutunul, produsele de tip-fast food, produsele de panificaţie care conţin gluten, lactatele, ouăle, carnea de porc şi de vită, zahărul rafinat, soia si alunele. Toate aceste alimente cauzează un exces de mucus în organism, creează o aciditate mare şi hrănesc bacteriile rele care favorizează creşterea în greutate.

Urmareste-l pe Dr. Oz online, Facebook, Twitter, YouTube si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Eva.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Sucurile din legume, verdeţuri şi iarbă de grâu aduc un plus de clorofilă care are un rol esenţial în purificarea sângelui. Citește mai mult...

***

In locul zaharului incerca extractele de lemn dulce sau stevia, care sunt naturale si au multe beneficii. Găsește-ți motivația!

Cu ajutorul acestei diete poți slăbi câte jumătate de kilogram pe zi și de asemenea îți vei curăța organismul de toate toxinele acumulate.

Ziua 1 - Fructe și legume

Bea sucuri naturale de fructe și legume la micul dejun, prânz și cină. Pentru a nu pierde din vitamine, prepară chiar tu sucul cu ajutorul unui storcător sau la robotul de bucătărie și bea-l imediat după.

Bea aproximativ 1 litru jumătate – 2 litri de suc. Poți să bei și apă minerală sau plată și ceai, dar fără zahăr.

Ziua 2 - Cartofi

Fierbe 750 g de cartofi și împarte-i în 2-3 porții. Poți găti cartofii în următoarele feluri:

-salată de cartofi cu ceapă sau praz, cu zeamă de lămâie ca dressing

-piure de cartofi cu 4 lingurițe de lapte cald și puțin mărar sau pătrunjel

-supă de cartofi cu nucșoară și un ou fiert.

La micul dejun vei servi 1 felie de pâine cu 100 g de brânză, iar în restul zilei cartofii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Dacă vrei să scapi de kilogramele în plus, dieta cu oţet de mere este cea mai bună metodă.  Citește mai mult...

Vrei sa slabesti? Gandeste-te bine de ce anume iti doresti acest lucru si ce urmeaza dupa ce termini dieta.  Găsește-ți motivația!

Produsele procesate şi pline de aditivi, lipsa exerciţiului fizic sunt numai câteva dintre sursele de toxine care ne bombardează organismul. Află 7 soluţii ajutătoare.

Produsele procesate şi pline de aditivi, lipsa exerciţiului fizic, fumatul, alcoolul, medicamentele şi mediul înconjurător sunt numai câteva dintre sursele de toxine care ne bombardează organismul. Află 7 soluţii ajutătoare.

1. Morcovi + sfeclă + pătrunjel verde;

2. Morcovi + sfeclă + spanac;

3. Morcovi + muguri de lucernă + pătrunjel;

4. Morcovi + spanac + ţelină + pătrunjel;

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Sucurile din legume, verdeţuri şi iarbă de grâu aduc un plus de clorofilă care are un rol esenţial în purificarea sângelui. Citește mai mult...

Respecta un program cu 3 mese principale pe zi la o distanta de 5-6 ore intre ele. Găsește-ți motivația!