Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dezvoltare personală » Dezvoltare personala

Cauza emoțională a durerilor

Publicat în clicksanatate.ro
Cauza emoțională a durerilor

Ştiai că pe lângă cauzele fiziologice ale durerilor, există întotdeauna și cauze emoționale?

Durerea de cap sau migrenele pot fi declanșate de stres și de tensiunea acumulată pe parcursul unei zile. Găsește un răgaz pentru a te relaxa în fiecare zi.

Durerile de spate (în partea superioară) înseamnă că nu te bucuri de suficient sprijin emoțional - te poți simți neiubit și nedorit.

Durerile de spate (în partea inferioară) înseamnă că ești foarte îngrijorat de situația financiară.

Durerea de șolduri semnifică rezistența la schimbare. S-ar putea de asemenea să fii prea precaut atunci când ești pus în situația de a lua decizii.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în clicksanatate.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay.com

Îți mai recomandăm:

Ce motive ar avea copiii să plângă? Abia au venit pe lume, iar viața lor nu e chiar complicată, nu? Citește mai mult...

***

Cand vine vorba de inspiratie si de motivatie in timp ce te afli la sala sau faci miscare in aer liber, ai nevoie ca dialogul tau interior sa dea rezultatele scontate.  Găsește-ți motivația!

Micul dejun este primul pas pe care nu trebuie sa-l sari din planul tau zilnic.

Cateva dintre variantele de mic dejun sanatos pe care le poti alege sunt: omleta cu diverse legume; un ou fiert + paine prajita/rosii/ulei de masline; omleta din tofu cu legume; 1/2 castron de fulgi de cereale integrale + 1 cana de lapte cu 1,5% grasime; 1 felie de paine integrala cu somon afumat + 5 masline + 1 ou fiert; 1 cutie (200 grame) branza proaspata de vaci + 5 masline + 1 ardei gras, 1 castravete; 1 felie de paine + 2 felii sunca slaba (muschi file, cotlet, piept de pui afumat) + 1 iaurt mic/150 grame; 1 cana cu lapte vegetal + un pumn de nuci/seminte crude + stafide.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Poti sa-ti faci un sandvis cu humus (pasta de naut), salata verde, ardei rosu, avocado, 1 felie de branza, 2-3 rondele de ceapa.  Citește mai mult...

Dacă nu reuşeşti să mai slăbeşti şi ai rămas la aceeaşi greutate în ciuda eforturilor pe care le faci este momentul să îi dai o mână de ajutorul metabolismului. Potrivit celebrului Dr. Oz, atunci când stagnezi la o anumită greutate în ciuda dietei pe care o urmezi trebuie să consumi anumite alimente care au rolul de a stimula metabolismul.  Găsește-ți motivația!

Supararile ne impiedica sa slabim

Supararile ne impiedica sa slabim


Publicat în Adevarul

Cand suntem incarcati de emotii negative, consumam alimente bogate in calorii.

„Cele mai multe persoane nu reusesc sa scape de kilogramele in plus din cauza fondului emotional labil. Supararea, nelinistea, starile emotionale negative, stresul, singuratatea si chiar plictiseala sunt factori care determina organismul «sa pofteasca» la alimente bogate in calorii si sarace in nutrienti", explica psihologul Bogdana Bursuc de la „Mind Institute" din Bucuresti.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Consumatorului compulsiv i se potriveste un plan de slabit bazat pe carbohidrati sanatosi. Citește mai mult...

Interviu cu Mihaela Stroe, expert în inteligenţa nonverbală şi în analiză comportamentală Găsește-ți motivația!