Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dezvoltare personală » Dezvoltare personala

Beneficiile râsului pentru sănătatea fizică

Râsul poate avea numeroase efecte pozitive asupra stării de sănătate a organismului. Iată care sunt acestea!

Alături de bucurie, râsetele sunt benefice pentru organism deoarece contribuie la întărirea sistemului imunitar, cresc nivelul de energie, diminuează durerea și te protejează de efectele dăunătoare ale stresului. 

Hohotele de râs declanșează eliberarea de endorfine, substanțe chimice naturale, care conferă o stare de bine și pot calma, temporar, orice tip de durere! 

Mai mult, râsul protejează inima prin îmbunătățirea funcției vaselor de sânge și a stimulării fluxului sanguin care poate ajuta la protecția împotriva unui atac de cord, dar și a altor probleme cardiovasculare. 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în sfatulmedicului.ro. Sunteți autorul articolului? Credit foto Pixabay

Îți mai recomandăm:

O porție de râs nu numai că ne aduce starea de bine de care avem nevoie, dar ajută și la calmarea durerilor și la întărirea imunității.  Citește mai mult...

***

Această soluţie este total contraindicată de specialişti, deoarece face ravagii în organism şi se pot ajunge la probleme foarte grave.  Găsește-ți motivația!

Celebrul Dr. Oz a prezentat într-o ediţie a emisiunii sale "The Dr. Oz Show", cinci dintre cele mai frecvente greşeli pe care le face orice femeie atunci când ţine cură de slăbire.

Celebrul Dr. Oz a prezentat într-o ediţie a emisiunii sale "The Dr. Oz Show", cinci dintre cele mai frecvente greşeli pe care le face orice femeie atunci când ţine cură de slăbire.

1. Foloseşti îndulcitori artificiali.

Se pare că îndulcitorii artificiali pe care se bazau persoanele care urmează un regim de slăbit au un efect contrar celui aşteptat, experţii avertizând că organismul nostru nu poate să facă diferenţa între aceşti substituţi de zahăr. Ultimele cercetări scot în evidenţă faptul că utilizarea lor nu te ajută să scapi de kilograme, ci din contră pe termen lung pot avea exact efectul opus.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Obisnuiesti sa mananci produsele direct din ambalaj, astfel nu poti sa contorizezi cantitatea pe care o consumi.  Citește mai mult...

Cand vine vorba de inspiratie si de motivatie in timp ce te afli la sala sau faci miscare in aer liber, ai nevoie ca dialogul tau interior sa dea rezultatele scontate.  Găsește-ți motivația!

Supa noastra cea de slabire

Supa noastra cea de slabire


Publicat în Ce se intampla doctore?

Doctor Oz iti garanteaza ca vei avea silueta mult visata daca mananci supa din belsug, in detrimentul altor meniuri.

Ce poate fi mai simplu decat sa speli niste legume care contin multa apa, aproape zero calorii si sa le pui la fiert cu multe condimente?

In maximum 45 de minute ai la dispoziţie un vas cu un preparat care te va ajuta sa slabesti, sa-ti micsorezi talia si sa scapi de surplusul de grasime din corp.

Acum nu-ti mai ramane decat sa-ti faci aprovizionarea cu ceapa verde, salata, morcovi, telina, dovlecei, loboda, stevie si usturoi verde.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Încearcă aceste trucuri simple care te vor ajuta să îți micșorezi talia și să scapi de o parte din grăsimea de pe abdomen. Citește mai mult...

Cea mai simpla metoda care te infrumuseteaza, te face sa te simti bine si sa ai mai multa energie este miscarea! Găsește-ți motivația!