Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dezvoltare personală » Motivatie

Iată câteva semne care îți arată că și tu trebuie să te apuci de operațiunea dieta pe loc!

1. Te întâlnești și cu o persoană care nu te-a văzut de multă vreme și îți aduce aminte ce bine îți stătea cu părul lung și cu șuvițe. Dacă într-o prima fază ți se pare un compliment, nu te amăgi – continuarea nespusă este ”erai și mult mai slabă pe atunci (și aveai 10 ani mai puțin).”

2. Îți întrebi soțul cel puțin o dată pe săptămână dacă rochia aceea te face grasă (și ești suspicioasă chiar dacă-ți răspunde, mințindu-te frumos, NU!)

3. Te trezești la schimbarea garderobei pentru noul sezon că nu te mai încape nimic din ce ai purtat anul trecut.
 

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Baby.Unica.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Când a ieșit la pensie, doamna ELENA PAGU a început să alerge. Citește mai mult...

***

Dr. Oz te învaţă cât să mănânci ca să nu-ţi sabotezi dieta şi să faci alegerile corecte. Găsește-ți motivația!

Descoperă cele mai frecvente greşeli pe care le poţi face fără să bănuieşti, dar care nu te lasă să slăbeşti!

Celebrul Dr. Oz a prezentat într-o ediţie a emisiunii sale "The Dr. Oz Show", cinci dintre cele mai frecvente greşeli pe care le face orice femeie atunci când ţine cură de slăbire.

Obişnuieşti să mănânci produsele direct din ambalaj - Astfel nu poţi să contorizezi cantitatea pe care o consumi. Obişnuieşte-te să pui pe farfurie orice produs ambalat înainte de a-l consuma. Numai aşa vei putea să controlezi cât mănânci.

Urmareste-l pe Dr. Oz online, Facebook, Twitter, YouTube si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Ti se pare că nu slăbeşti oricât de atentă eşti la alimentaţie? Descoperă cele mai frecvente greşeli pe care le poţi face fără să bănuieşti, dar care nu te lasă să slăbeşti! Citește mai mult...

De ce laptele, ouale, pestele gras si legumele crude trebuie sa intre in dieta zilnica. Găsește-ți motivația!

O portie de cartofi mov contine cu 30% mai putine calorii decat vei gasi in cartofii obisnuiti.

Taiteii asiatici de celofan - Acesti taitei sunt preparati din radacina cartofilor dulci sau amidonul boabelor de fasole. Deoarece sunt transparenti dupa ce-i gatesti au capatat denumirea de tatei din celofan. Ii gasesti in magazinele cu specific asiatic sau in diverse magazine online. Dr. Oz ii recomanda tocmai pentru ca nu contin faina alba de grau care determina cresterea continutului caloric, astfel incat 60 de grame de paste din faina alba contin 200 de calorii. Spre deosebire de pastele obisnuite, in 60 de grame de taitei din celofan vei gasi doar 10 calorii.

Potrivit informatiilor oferite de Dr. Oz, daca inlocuiesti pastele obisnuite cu taiteii de celofan, chiar daca ii vei consuma de cateva ori pe saptamana tot vei reusi sa scapi pana la finalul anului de 5 kilograme.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Slabirea si mentinerea in forma nu este un proces rapid sau usor, dar cu un meniu de slabit sanatos, bine pus la punct, poti avea un avantaj in plus. Iata cateva optiuni pentru fiecare masa a zilei! Citește mai mult...

O portie de cartofi mov contine cu 30% mai putine calorii decat vei gasi in cartofii obisnuiti.  Găsește-ți motivația!