Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dezvoltare personală » Dr. Mehmet Oz

6 alimente preferate de Dr. Oz

Publicat în Suntfericita.Manager.ro
6 alimente preferate de Dr. Oz

In emisiunea sa, celebrul doctor promoveaza alimentatia sanatoasa. Iata 6 alimente pe care le prefera Dr. Oz si care nu-i lipsesc niciodata din bucatarie.

In emisiunea sa, celebrul doctor promoveaza alimentatia sanatoasa. Iata 6 alimente pe care le prefera Dr. Oz si care nu-i lipsesc niciodata din bucatarie.

In topul preferintelor lui Dr. Oz se afla turmericul, un condiment cu efecte benefice asupra organismului. Numeroase studii au aratat ca turmericul are proprietati antiinflamatorii, anticancerigene, accelerand procesul de detoxifiere si imbunanatatind circulatia sanguina.

Dr. Oz spune ca uleiul de cocos este un aliat de nadejde in curele de slabire, favorizand digestia si impiedicand depunerea grasimilor. Are proprietatea de a reduce colesterolul si de a imbunatati digestia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Suntfericita.Manager.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Dr. Oz recomandă fructele de kiwi ca o gustare energizantă, deoarece au un conţinut mare de vitamine şi minerale cu rol revigorant asupra organismului.  Citește mai mult...

***

Personalizarea se refera la adaptarea regimului alimentar la o multime de caracteristici individuale. Găsește-ți motivația!

Multi barbati incep un program de exercitii fara sa planuiasca si sa analizeze prea mult.

De regula, barbatii nu sunt preocupati sa gaseasca produse etichetate ca fiind cu putine calorii sau dietetice. Ei prefera alimentele integrale, iar acest lucru ii ajuta, deoarece ofera astfel mai multi nutrienti organismului si evita grasimile saturate, care sunt nesanatoase.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Studiile arata ca preferinta pentru legume, fructe si iaurturi a femeilor se traduce printr-o speranta mai mare de viata.  Citește mai mult...

Proteinele au capacitatea de a induce mai rapid senzatia de satietate.  Găsește-ți motivația!

Slabeste mancand!

Slabeste mancand!


Publicat în Ce se intampla doctore?

Există cel puţin 10 super-alimente care îţi pot revigora metabolismul, îţi pot subţia talia şi care te pot ajuta să arăţi şi să te simţi bine în pielea ta.

Alimente magice care te slăbesc: Boabe de fasole - Îti vor întretine permanent starea de satietate, fiind bogate în amidon rezistent ceea ce înseamnă că jumătate din caloriile consumate nu pot fi absorbite. Boabele de fasole reduc, de asemenea, nivelul zahărului din sânge şi stimulează arderea rapidă a grăsimilor.

Cu cât vei mânca mai multă fasole, cu atât mai mult corpul tău va stimula dezvoltarea bacteriilor de care ai nevoie pentru digestie.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Pentru ca se umfla in intestine, fibrele creeaza repede senzatia de satietate.  Citește mai mult...

Amatorii de fast-food sunt si cei care au, in general, un mod de viata mai putin sanatos, mai sedentar. Găsește-ți motivația!