Radio spacer line
Logo small
Pornim Happy Radio...

Dezvoltare personală » Dr. Mehmet Oz

Iata cateva ceaiuri cu gheata delicioase, care hidrateaza, refac nivelul de energie, ard grasimile si accelereaza metabolismul.

Ceaiurile cu gheata sunt o adevarata binecuvantare vara, cand temperaturile se incapataneaza sa se joace cu tine si sa te lase fara energie. Iata cateva ceaiuri cu gheata delicioase, care hidrateaza, refac nivelul de energie, ard grasimile si accelereaza metabolismul:

Ceai alb cu gheata - Ceaiul alb este "fratiorul" mai mic al ceaiului verde. Contine o cantitate generoasa de antioxidanti, dar si o cantitate mica de cofeina. Ceaiul alb suprima pofta de mancare, accelereaza metabolismul si incetineste procesul prin care se formeaza celulele de grasime.

Tips: conform celebrului Dr. Oz, ceaiul alb cu gheata este genial pentru topirea stratului adipos de pe abdomen.

Urmareste-l pe Dr. Oz online, Facebook, Twitter, YouTube si Wikipedia.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet Publicat în Ele.ro. Sunteți autorul articolului?

Îți mai recomandăm:

Ceaiurile indulcite cu putina miere de albine naturala si gheata pot sa te ajute la slabit, daca stii ce sortimente sa alegi.  Citește mai mult...

***

Varza este alimentul vedeta al celebrei cure de slabire cu supa de varza. Găsește-ți motivația!

Dr. Serban Damian, iti vine in ajutor cu cateva idei simple, dar eficiente.

Stabileste-ti obiective realiste - In primul rand trebuie să iti stabilesti obiectivul şi să te sfătuiesti cu o persoană avizată, de preferat un medic, antrenor sau nutritionist. In afară de clasica măsurare a greutătii pe cantar, este de preferat să iti măsori procentul de grăsime, pentru că dacă acesta este in limite normale, nu are sens să te supui unui regim drastic de slăbire.

Modifică-ti stilul de viată - Concentrează-te asupra adoptării unor obiceiuri sănătoase, pe care să le menţii pe termen lung. Curele de slăbire trebuiesc privite doar ca pe nişte perioade delimitate în timp, cu un scop precis, dar care trebuie să facă trecerea către un stil de viaţă sănătos. Este cea mai mare greşeală să termini o cură de slăbire, în care dai jos câteva kilograme şi apoi să reiei stilul de viaţă defectuos pe care îl aveai înainte de această cură.

Urmareste-l pe Dr. Şerban Damian online, Facebook, Linkedin si YouTube.

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

O buna parte dintre lucrurile care se spun despre curele de slabire sunt doar vorbe in vant! Citește mai mult...

Afla ca problema cu greutatea si depunerile de grasime tocmai acolo unde nu trebuie are mai multe cauze! Găsește-ți motivația!

Victorie dupa sase luni de lupta

Victorie dupa sase luni de lupta


Publicat în Irina Reisler

Cu rabdare, ambitie, corectitudine si mult optimism au ajuns sa nu se mai recunoasca.

Timpul a zburat, iar primele doamne care au ales sa scape de kilogramele in plus, cu ajutorul regimului disociat 3 + 3, se pot numi deja Invingatoare in lupta cu kilogramele. Unele dintre ele au inceput deja programul de mentinere. Altele, mai au de facut citiva pasi, pina acolo. Cert este ca toate eforturile le sint rasplatite, pe deplin!

Acest articol este un rezumat. Citește articolul complet.

Îți mai recomandăm:

Nu exista “NU POT”, exista doar “NU VREAU”. Citește mai mult...

Un “dulce” natural precum fructele uscate iti pot pacali pofta de “ceva bun”. Găsește-ți motivația!